没有记录就没有发生！

吾日三省吾身！

认知：比勤奋重要

赛道：比努力重要

方向：比方法重要

宁可在正确的赛道上散步 ，

也不要在错误的方向奔跑！

健康

1、多喝水，八杯水！

东门溜达路过凉茶铺

2、运动打卡。今天没有专门腾出时间运动，就是顺势而为，走走停停，吃吃喝喝。

一双人字拖走天下

3、冥想练习

打卡东门街区最火酸辣粉

一定是在单位时间内给友友最深圳的一面饱和极致，我心才能安！可能这就是生活，就是爱！任何遇见都是就别重逢，所有的遇见都是最好的安排！

4、饮食16+8

正念饮食。我们

5、情绪管理

6、觉察日记打卡

7、静观

学习

1、金句学习

稻盛和夫说过：

“成事的要素有很多，

但不可或缺的只有心态。

” 因为心态放平的人，

从不会在工作中内耗自己。

无论境遇如何，

他们都会满怀对工作的热情，

持续增值自我，

于精雕细琢中成就无限可能。

  早安!

Jul-23-2024(週二)

2、直播

用生命影响生命！

直播了7小时25分19秒，毫不费力！因为一个人走得快，一群人走得远！

感谢视频号平台和友友们助力

感恩亲们支持，一个人走得快一群人走得远

一群懒人走不远

与智者为伍，人都变美变帅变年轻！因为自律方得自由，一句废话都没有！谢谢啦

这泼天的富贵谁懂啊谁懂

别动

也别懂，都懂了我还混个屁

老妈又去看扭大秧歌了，发了1000给她随礼

她开心就好

人家比我有钱多了

顺丰VIP，各种侄女侄儿孝顺捧场

极致利他在她的世界里那是常态

退休了卷到天花板，手里好几套房子钥匙

谁出门都要她帮忙看门√🫡🤫🥳

家庭

事业

关系

小确幸

①有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎！丹丹女神驾到，蓬荜生辉！

我们结识在2019年，一直是线上的互动，彼此滋养，终于能在五年后线下见面了！人生在世不如意十之八九，常想一二。

巅峰时刻

有觉察力的时候就算是巅峰时刻了，人的成长和灵动都是一瞬间的，不是幡动不是风动，是心在动！

反思

感恩

下一步