柯颖时光记录

IP属地：安徽

天意运动108拜第9天
今日成果：114拜累计成果：623拜早晨做108拜对身体的好处：今天调整了时间了，也是自己生日，希望自己以后从早做起，早晨做108拜是一种...

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天意运动108拜第8天
今天成果：10拜累计成果：509拜今天做了10拜，也是扎扎实实的进步呀，每一次俯身都是对身体的温柔关照，毕竟现在孩子还小，还在哺乳期...

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天意运动108拜第7天
今天成果：37拜累计成果：499拜今天没有完成预期目标，面对108目标未完成的情况，我坚定信念，想了一些改进方法：一、坚定信念 - 复盘初...

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天意运动108拜第6天
今天成果：121拜累计成果：462拜当想放弃时，心告诉身体要坚持下去！今天下午二宝一直哭闹，我有些心烦意乱，心想，今天完蛋了，做不...

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天意运动108拜第5天
今日成果：118拜累计成果：341拜经历过哺乳的妈妈都知道，长期母乳喂奶时，因为长期保持弯腰、含胸等固定姿势，导致腰背部肌肉紧张、劳...

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天意运动108拜第4天
今日成果：30拜累计成果：223拜我是带两个宝宝的宝妈，带娃做108拜，辛苦程度超乎想象，这不仅是一场身体的耐力考验，更是一场充满挑...

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天意运动108拜第3天
今日成果：108拜累计成果：193拜天意运动用时：40分钟完成108拜后大汗淋漓，内心往往会交织着多重复杂而深刻的感受，我今天分享一下我的...

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天意运动108拜第2天
今天成果：30拜累计成果：85拜 108拜做30拜，坚持下来能带来不少好处，主要体现在以下几个方面： - 促进血液循环：动作中包含弯腰、起身等...

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天意运动108拜第1天
今日成果：55个在哺乳期3个月时，天时地利人和，我开始做上了108拜，带着诚心做55个，108拜后出现心慌的情况，原因如下：可能正常也可能不正...

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