今日成果：10拜 累计成果：8710拜 今日主题：灯下的108拜 大家好我叫柯颖，最近生活的常态——每个镜头都挤满了待办事项，连呼吸都带着急匆匆的节奏。 可目光扫过客...
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天意运动108拜第50天 -
天意运动108拜49天今日成果：10拜 累计成果：8700拜 大家好我叫柯颖，当城市的喧嚣渐渐沉淀，月光透过窗棂洒下一片静谧，许多人选择用108拜的仪式结束一天的忙碌。这看似简单的躬身叩拜...
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天意运动108拜第48天今日成果：10拜 累计成果：8690拜 今日主题：时光里的答案 大家好我叫柯颖，我们总在赶路时追问强人生意义，却在某个寻常的黄昏突然懂得：那些曾以为跨不过的坎，早已成...
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天意运动108拜第47 天今日成果：108拜 累计成果：8680拜 今日主题：深夜的叩拜 大家好我叫柯颖，108拜我确实动过放弃的念头。照顾孩子，大宝今天发烧39度，去门诊取完药，回家给孩子做...
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天意运动108拜46天今日成果：280拜 累计成果：8671拜 今日主题：一拜一心光，百拜暖意长 大家好我叫柯颖，起初只是抱着尝试的心态开始。弯腰时腰腹的酸胀、膝盖与地面的轻触、起身时腰背...
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天意运动108拜第45天今日成果：200拜 累计成果：8391拜 今日主题：晨光里的108拜 大家好我叫柯颖，日复一日的108拜，像一粒种子在我心里慢慢发芽，长出了看不见的力量。 最...
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天意运动108拜第44天
今日成果：142拜 累计成果：8191拜 今日主题：月光下的修行 大家好我叫柯颖，哄睡的歌谣刚在空气中散淡，女儿的呼吸便匀成了小小的潮汐，女儿儿子已睡下。我轻手轻脚退...
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天意运动108拜第43天今日成果：135拜 累计成果：8049拜 今日主题：108拜，哺乳期的温柔疗愈 大家好我叫柯颖，产后的日子像被按下慢放键，怀里柔软的小生命带来无尽喜悦，也让身体承受着...
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天意运动108拜第42天今日成果：150拜 累计成果：7914拜 今日主题：带娃做大拜的修行 大家好我叫柯颖，清晨的阳光刚爬上窗台，小宝的哭声就准时划破宁静。我一手揽过怀里温热的小身体，起床...
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天意运动108拜第41天2今日成果：112拜 累计成果：7764拜 今日主题：坚持晚上108拜， 因心中有信念 大家好我叫柯颖，夜色像一块温润的墨玉，将白日的喧嚣轻轻包裹。每当这时，我总会铺...
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天意运动108拜第40天今日成果：108拜 累计成果：7652拜 今日主题：再难也要坚持108拜 大家好我叫柯颖，铺在客厅角落的大拜垫是我的秘密基地。每天半小时，我要完成108拜的叩拜仪式。...
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天意运动108拜第39天暂停，是为了更好的继续108拜 大家好我叫柯颖，最初接触108拜，是被它缓慢而庄重的节奏吸引。双手从心口向上舒展时，仿佛能拂去一夜的倦怠；膝盖轻触地面的瞬间，又似能...
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天意运动108拜第38天今日成果：255拜 累计成果：7544拜 108拜：在俯身与起身间，筑牢信念与心智 大家好我叫柯颖，第一次站在瑜伽垫前准备完成108拜时，我以为这只是一场简单的身体挑...
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天意运动108拜第37天今日成果：120拜 累计成果：7289拜 108拜：在躬身之间滋养身心 大家好我叫柯颖，这几天一直有事，琐碎的事情比较多，今天22:00开始做大拜，目标108拜，循序...
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天意运动108拜第36天给大宝找学校 大家好我叫柯颖，晨光刚漫过窗帘时，我指尖还悬在日历上那个圈起来的日子，给孩子找学校，公立还是私立做对比。 清晨的幼儿园门口总是最热闹的，只是不...
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天意运动108拜第35天(休息)
忙碌的日常小暂停 大家好我叫柯颖，清晨的阳光刚爬上窗台，家里就已经热闹起来。从娘家带来的的衣服洗一下，下午二宝打疫苗。二宝攥着我的手指，小眉头微微皱着，眼神里藏着对社...
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天意运动108拜第34天今日成果：20拜 累计成果：7169拜 今天虽然20拜，是修行也是生长 大家好我叫柯颖，如今这20个大拜，早已超越了调理身体的初衷。它是我与生活和解的方式：工作焦虑时...
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天意运动108拜第33天(休息)
休息一天，为天意运动做更好的出发 晨光透过窗帘缝隙洒在地板上时，我没有像往常一样立刻起身铺好瑜伽垫，而是轻轻翻了个身，让自己陷在柔软的被褥里多待了片刻。这一天，我为自...
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天意运动108拜第32天今日成果：108拜 累计成果：7149拜 今日主题：晨起108拜在一俯一仰间，叩响身心的新生 大家好我叫柯颖，当清晨的第一缕阳光透过窗帘缝隙洒落，大多数人或许还在与被...