今天是我上宇宙公民高效阅读的第七天，不敢相信我已经坚持一半了。今天老师上课先是给我们复习了冥想，然后又教我们做了电子版的思维导图。

做电子版的思维导图也是挺简单的。老师先给我们分享了两个好的网站做思维导图，然后又一步一步的教我们怎么样去做。  然后我们进行阅读做我们的阅读思维导图就是刚才我说的电子版的阅读思维导图，我今天要读的书是《狼王梦》。首先要把题目放在正中间，然后呢，用电脑的见进行分枝，分枝以后就在对话框里把要写的字给填好。这样思维导图就做完了。（最后一定要记得保存）

做完思维导图，老师给我们重温了最后一遍阅读九步法。

第一步：Prepare准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1分钟

第二步：Meditate准备内在工作：内在情绪和状态 30秒-1分钟

第三步：Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的 30秒

第四步：Mind mapping reading维导图阅读笔记法之Preview预习：设定时间和设定高效目标 30秒

第五步：Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之Question and key words 写下具体的问题和关键词 3分钟

第六步：Flow Super Brain Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30分钟

第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10分钟

第八步：Record and write 输出有价值的文章（自己说，写）10分钟

第九步：Share and teach 教出新知识和灵感 （跟别人说） 2-3分钟