刷抖音，偶然刷到玥玥老师教授八段锦的视频，觉得正合我意。是的，我想系统学习一下八段锦，以强身健体。
玥玥老师是北京体育大学的硕士生，从小习武，任武术健身教练已有多年。
这是个女孩子，一头短发，十分干练。一袭白色练功服，潇洒飘逸。讲起课来头头是道，做起动作演示有板有眼。
据我观察，她的抖音直播间经常在线人数两千多人。由于是教授动作，纠正动作，她要不停地说话，十分投入忘我。
八段锦属于老祖宗传下来的国粹，动作不甚复杂，但各个动作都很有讲究，对人体的锻炼是多重的，适合各个年龄段的人。
由于是初学，自己动作不免僵硬，不到位，但我感到它的功法里蕴含着古人的智慧，表达着古人对人体健康的理解。
我想坚持下去，向这个玥玥老师好好学习，经过一段时间的习练，力争自己能行云流水地把各个动作都做到位，让自己的身心在八段锦的照耀下更加强健。
202303181907于房山大石窝岳母家！
