《思维的囚徒》：
越关注自己的动作，动作越容易变形。这几天跳操，深有感触。跳新操时，有一个新动作，心里想着，这个动作要让自己做得协调些。反而一不小心不协调。试着放松，专注音乐，反而身体自然而然合拍协调了。
联想：
1.沙子握在手里，越紧越握不住。
2.平时越在意别人想法，心态越患得患失。别太把自己当回事。
3.完成胜过完美。减少“我执”。
4.仁者不忧。宽恕他人，超越自己，胸中有天地，心怀更敞亮。
应对方法：解离，自嘲，改变视角，转移注意力等。
小结：不求，才是求的更高境界。
《思维的囚徒》
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