写给女儿的一封信(四十四)黑米糕

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亲爱的女儿:

周六回家的你嘟囔着,妈妈,我不在家的时候你都做了那么多好吃的东西,看着那些照片我都流口水了,今天你也给我做些好吃的吧!

哈哈,我还以为你会忙得没有时间关注我发的照片呢!看看家里现有的食材,那就做黑米糕吧!弟弟一听要做好吃的东西,跑到厨房说要一起帮助。


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黑米糕所需食材:黑米120克, 牛奶60克,色拉油60克, 鸡蛋5个,冰糖50克,柠檬3滴。

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步骤1:    称出120黑米


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步骤2:  放入主锅中,时间30秒,速度10,打成粉末,取出放入碗中备用。

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步骤3:  同样把冰糖时间10秒,速度10,打成粉末,取出放碗中备用。

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步骤4:  将60克的牛奶和60克的色拉油放碗中搅拌均匀至乳化。

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步骤5: 将鸡蛋的蛋黄和蛋白分离出来。

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步骤6:  在牛奶色拉油乳化的碗中放入黑米饭和蛋黄部分,搅拌至无颗粒,直至顺滑放一旁备用。

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步骤7:    清空主锅,一定要保证主锅无水无油,将清洗干净无水无油的蝴蝶棒插入锅中。刚才分离蛋清蛋黄的碗也要保证无水无油,要不然蛋白打发不了的。

插入蝴蝶棒,倒入5个蛋清,滴入几滴柠檬汁,设置时间3:30分,速度3.5,全程不要盖量杯,直至打发到硬性发泡,期间分次放入糖粉。(第一次将蛋白打发的这么好,很有成就感,下次可以做蛋白糖了)。


步骤8:  倒入黑米蛋黄糊,设置15秒速度2.5混合,如果没有混合干净拿搅拌器手动搅一下,没有看到蛋白霜即可。(这一步忘记拍照了)


步骤9:  倒入磨具中,又忘记拍照了。


步骤10:  放置在蒸锅中,设置时间40分钟,速度1,蒸熟后焖一会儿再开锅。

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最后一步:趁热享用。味道香浓松软、入口即化,吃后口齿留香,令人回味无穷,吃了还想吃,配上一杯酸甜可口的山楂红枣茶,真是过瘾。

黑米也叫紫米,是一种药、食兼用的大米 ,分糯性和非糯性两类。具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效,因此被人们称为补血米,黑米具有减肥的功效。因为黑米中含有较多的膳食纤维。

热乎乎的黑米糕一出锅,不到1小时就被大家光盘了,看来下次要换个大一点的磨具,这样才能吃得过瘾!

我们一起在厨房里忙碌的样子真的很幸福。回学校的路上,你说,妈妈,等我放假了,我们一起再研究食谱,做更好吃的东西吧!

好啊!我等着!

爱你的妈妈

2018年1月7日晚上于168体育馆

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