【1】不管你有多忙，请每天都给自己留一点独处的时间，用来干极有长远价值的事情。
【2】时间管理的重中之重是清晰地知道自己“现阶段到底最应该要什么”。很多人并没有认真思考这个问题，活得很被动，浪费了大量的时间。
【3】看到某个社群有不少人一起在聊某个明星，忍不住想参与一下，发表一下自己的高见。其实这时候，你可以问问自己，为什么要去花这个时间。
有人邀请你去陪个酒，你想都没想，就准备答应。其实这时候，你可以问问自己，为什么要去花这个时间。
看到有人在朋友圈里发了一个观点，你觉得这个观点很有问题，于是，准备在留言区怼一怼他。其实这时候，你可以问问自己，为什么要去花这个时间。
【4】有的人在等人、等车或者等着做的别的事情的时候，过得很难受。
如果你也遇到这种“难受”，你可以问自己两个问题：当下的时间（生命）重不重要？如果重要，我应该做点什么？
