有思考，有记录，可翻阅，可提醒。
1.语言的艺术之美，有天刷到窦文涛访谈的切片，在他访问周迅和陈坤时，我明白他是在探讨或者八卦周迅与陈坤的关系，但他用男女关系的复杂性，当时听到就觉得很妙啊，这情商，这用词~，后来貌似又刷到陆毅鲍蕾的小吵架视频，鲍蕾发脾气都这么有艺术，撒娇式发脾气，如果大家都这么吵架，那应该少很多爆发和伤害，也想到生活中，有些人的智慧和表达，真的，语言需要智慧和艺术，很感慨，需要学习。
2.再熟悉的内容也包含许多未知，持续探索中，起源于昨日溜公园，冥冥之中感觉这条小路可到达公园，本想走错路，结果走着走着看到一个从未见过的小门，不知何时开启的，满眼都是新道路新景色，然后就是熟悉的场景，公园也在时刻变化，进步，创新，迭代，只要细心发现总有意外之喜。一个固定的存在尚且如此，更何况其他。人也是如此，每个人应该是最了解自己的人了，但也有一部分自己未知的领域，有乔哈里之窗理论验证。
3.各种卷，昨天看到另一个项目发布的战报，A项目率先卷，B项目接着卷，C项目继续卷，打下一个基调，后面估计各种卷……，只要有人的地方就有“暗斗”，我看了项目归属的负责人们，有的是安全感不足的卷，有的是为表现和展示的卷，有的是为了卷而卷，有的是我要比他人好一点的卷……，每个人身心俱疲。
当然别人也觉得我部门卷，我部门人说不定也觉得我卷，我也在思考自身，我说自己是被动的卷，但真的是纯被动嘛？难道我真的没有选择权嘛？我在担心害怕什么，我想要的到底是什么，我打破努力工作就能的幻想，我的小心机小心思也是有的，我也有自己的欲望，我也想设计一些路径。世界并非黑白两色，我也在把握和寻找主动卷和被动卷的平衡点，在某些方面我也不参与卷，任由他人如何动，反正我不动。这个问题我还在持续思考中。
4.扔东西的意义，有天借着收拾整理衣柜，扔了许多没穿，不舍得，不太合适/舒服，可能有用的衣服或者垃圾，越收拾越开心，然后内心也像清洁整理了一番，房间清爽，内心也清爽极了。有时候拥挤的房间也占据自己内心的内存，及时清理，让身心都舒适，能感受家庭整理师存在的意义与价值。
5.关注身心感受，好好爱自己。这周感觉身体是2个状态，上半身饿，下半身堵，稍微贪吃点就感觉顶到嗓子眼，一看就是脾胃出现问题，消化系统不好，连着喝了几天山楂水，吃点香砂六君丸，少吃水果，不吃寒凉，有节制吃饭，总算舒服了。身体的所有反应都是给你的信号，觉察接收调整。内心不安静，被欲望驱使的时候，会忽略身体发出的信号，今早做了30分钟冥想🧘♂️，让自己静下来。
6.观点无对错，真诚沟通，体感不一样，价值观不一样，经历不一样，同样事情会有不同的观点，也许是相悖的，但对每个人来说都是对的，真诚沟通，表达分歧但尊重对方是很不错的体验，有时候真诚表达会让对方看到自身的未知，会帮助对方成长，不太恰当的表达会激起对方的防御，正确但未必有用。
