进入了越有空闲时间，效率就越低魔咒，只能为自己开脱这是转换期的三个月，确实是不小的转变：告别了元气感爆棚的、我亲爱的营地领域，伴着三十岁即将响起的钟声，迎来了相对养心、聚焦能量的学校工作。一半还沉浸在令人受宠若惊的环境里，一半又陷入成就感不足的怀疑中。
真就像叔本华说的：生命就是一团欲望，欲望得到了满足就会无聊，欲望得不到满足就会痛苦，人生就像钟摆一样，在痛苦和无聊之间左右摇摆。
不过它一定有解法。最近和艺术家朋友聊天蹦出来的两个声音解救了我。“允许发生”和“不求回报地去做就好了”。允许无力感的产生，允许虚荣感的产生，承认，再释放它；允许自己菜，允许一手好牌被打烂的局面，随时再出发。不必畏首畏尾，功利地，算计与揣测结果，顺着自己充满热情的事，做就好了。有的时候过得太正经，思考太多意义反而下不去脚，也不快乐。
漂洋过海，闻到鸡蛋花香是幸福；谁说在熟悉的街角闻到的海棠香不是呢。为什么只有达到见识到的或想象中的高度才是厉害，在路上且有同行人就是幸福。
读书
帝国的终结
- 易中天 -
爱读易爷的文字，把历史讲得不那么遥远，小到“封建”二字的由来拆解，大到一个国家的兴衰因果逻辑，让人感觉当下的局面，早在一开始动机出现之时就被埋下定论。秦的命运，或许在萌生了攻六国想法的时候就已经注定了。难怪初心如此重要，自问WHY如此重要。
当然了，纵观历史来看，秦的生命短暂，但影响力深远，很难下定论说这不是一种伟大。
杜牧的观点则不尽相同，他认为六国与秦都亡于“仁义不施”。杜牧说，如果六国之君懂得仁爱自己的人民，就足以抵抗秦国（使六国各爱其人，则足以拒秦）。
秦自己则乏善可陈，一个文化名人也没贡献过。不过，创造一种新的政治制度，倒未必一定要有悠久的历史传统和深厚的文化积累，没有也许更好，反倒更能创新和务实（如美国）。秦没有历史和文化负担，它就后来居上了。
马文·柯林斯的教育之道
- 马文·柯林斯｜希维娅·塔玛金 -
孩子们身上的掘金者，她把自信与爱如必修课一样植根在孩子们身上。
你们在你们自己心中的形象太差了。要为你的工作而骄傲，为你做的事而骄傲。
“... 当你轻声细语的时候，暗示着“我不喜欢自己。我不相信自己说的话”。你说的话很重要。你们每一个人都是这个世界上重要的孩子。”
马文煞费苦心地努力去了解每一个孩子，训练自己去捕捉他们的动作、表情和语言，这样他才能知道孩子需要什么。
全情投入
- 维塔利·凯茨尼尔森 -
有点讽刺，没有“全情投入”地读完这本书，以至于理解上也是零碎的。只记得作者梳理了清除干扰的斯多葛心态很新鲜：简单来讲就是借力用力，将干扰我们的焦虑痛苦用控制二分法区分开来，确保不在我们控制范围内的忧虑被单独划分，聚焦能量到创造力上。
当然，如果你为明天太阳是否升起而担忧，这是你的自由。然而，太阳并不能意识到你的存在或者你的忧虑，太阳是否升起与你的忧虑无关。爱比克泰德精妙地总结道：“我们越看重自己不能控制的东西，我们所能掌控的东西就越少。”
合气道不像传统武术一样直接硬挡攻击，而是利用对手的能量将其攻击转移开，借劲使力。...一旦认识到给自己带来负面情绪的东西是外部的，我就从心理上让其转向而不受其力。
我从冥想中认识到，当意识到某个想法正困扰着自己时，困扰的程度就开始减弱了。观察痛苦，识别痛苦源自创意性活动，有助于减轻痛苦。
电影
入殓师
- 泷田洋二郎 -
从尊重逝者与家人和解角度看，没有香港拍的《入·地狱》精彩，大概也因欣赏习惯不同，后者更有张力的拉扯更打动人，而日本片子的风格更偏平和有序；但是从个人的内心戏来看，这部更强劲。这里男主从内心认同一件事那一刻起，在所有阻拦下，一个人吞掉所有的痛，默默坚持过来到周围人逐渐认同，这是不是就是有开拓力，有先锋精神的人要经历的。
哪吒2
- 饺子 -
全球华人齐心把电影送上票房TOP 5的团结力比电影本身精彩。
看完第一感受有点难呼吸，大家的戾气都好冲，不分青红皂白就开始复仇杀人，搞错了又开始争相背锅站英雄。为什么呢？妈妈向你表达爱的时候拒绝接受，到阴阳两隔的时候突然要打碎整个世界找补回来。早干嘛去了？如果导演想借用这样的反向表征警醒世人，那还挺用心良苦，只是觉得不必费这么大力气。
但是技术和审美上看，国漫做出这样气派恢宏的特效很先锋。阴阳两极对照也是巧妙贯穿头尾：让人感觉善恶难分，甚至相互成全。家人原来是申公豹的软肋，这点看得很惊喜。
哪吒“小爷是魔，那又如何”的突破命运线，只能说，拿捏住了大众审美。谁身上没有点叛逆精神，谁不会觉得自己的命运充满荆棘，反正是少数。所以哪吒咋咋唬唬说得我们心里很爽，突破命运的过程相当于替我们做了，回到现实生活中，能因为看完电影开始努力与命运作抗争的人不会有增加，所以不过是爽了眼睛一时的精神鸦片罢了。
芝加哥
- 罗伯·马歇尔 -
讽刺现实骂得好大声，这种丝滑融合歌舞、电影、木偶剧的设定，只能奉上仰慕神坛，我与它的情感链接比较少。
头脑特工队2
- 凯尔西·曼 -
妙。新情绪成员的加入，是因为青春期的到来。回想自己的经历，种种表现都可以对照上，小毛孩哪里懂得尴尬、哪里会焦虑、哪里会陷入嫉妒漩涡、哪里会无缘无故垂头丧气，只是我们在这些新情绪刚刚加入的时候，没有学好使用规则，反被其用。
我们甚至自以为聪明得建立了坚固的防御系统、练就了掩饰大法，才得以表面平静。而实际上，与每一个情绪的良性共处，对他们的“呐喊”敏感起来，启动行动机制来共同解决问题，最后让他们达到内在相处和谐才是理想画面。例如-
若焦焦涌上心头，大概告诉我们此时要稳住心态，要召集资源，要理性规划，不是盲目焦虑；
若尬尬涌上心头，那我要知道下次提前做好准备，避免类似情景再现，不是陷入尴尬自责之中；
若慕慕涌上心头，那我知道哪里缺乏，并有了努力方向，不是一味用别人的长处比自己短处贬低自己；
若丧丧涌上心头，大概要对肩上的几座大山say no，调动想象力寻找光亮，不是任由失落压低我们的心态。
（好像和全情投入那本又对上号了）
