周日早上一睁眼，7:28，感觉还是没睡够，再眯一会儿。7：43准备起来了，想起上次听田甜师姐的分享和昨晚洪玲的分享，她们一般在早上起床就投射。于是我也想试试，坐在床上开始投射，投射自己今天心情舒畅，投射孩子一会儿8点一刻就起床，投射孩子自己管理好自己。
出门去买菜买早餐，今天给孩子做盐焗鸡吧，想着孩子喜欢吃我做的盐焗鸡都开心。8:20买菜回来开门，看到孩子已经醒了，手里拿着平板，看到我进屋，他坦然伸了个懒腰，然后把平板放下。我把早餐放餐桌上时，他就起来洗漱了。我问了声，起来了，孩子应了嗯。我走进厨房放下菜，烧开水，于是我走进房间读书。孩子洗漱完后喝水，准备吃早餐，我拿着手机走出来，说，听听王博士的课吧。孩子当时在看足球精彩集锦，欣然同意了，把足球集锦暂停。边吃早餐边听课，听完一节课后我让他自己再选择另外一节，他自己选了一节～“打游戏一定会影响学习吗？”这节课他听得特别认真，我想也许会产生共鸣吧。
听完课，孩子进房间去了。今天是让孩子自己管理平板的第一天，我只管闭嘴，只需要做好我自己，争取做到能量上的放任。
感赏自己一早起床后就开始投射。
感赏自己周末在家有条不紊地做家务，享受生活。
感赏自己利用周末时间学习，读书，泡群，看简书，听分享。
感赏自己看到孩子连续使用平板时有察觉，自己知道要打断，舒缓。
感赏孩子早上按时起床吃早餐，早餐吃得很满足。
感赏孩子今天听了王博士3节视频课。
感赏孩子自己主动洗鞋子，衣服和袜子。
感赏孩子吃完饭收拾洗碗，让餐桌和厨房保持干净。
感赏孩子会放下平板去学习。
感赏孩子告诉妈妈今天苏曼杯决赛中国赢了日本。
感赏孩子下午吃点心时主动问妈妈要不要一起分享。
感赏孩子列出一周的早餐清单，让妈妈提前轻松准备。
感赏孩子看见妈妈取快递时主动帮忙取，帮忙拿上楼。
感赏小女儿和妈妈一起唱歌，画画。
投射自己继续坚持学习，责任回归己身，提升自己的能量。
投射自己情绪稳定，遇事冷静思考，心态平和。
投射孩子们健康，阳光，快乐地成长。
投射孩子在学校和老师同频共振，认真听课并消化知识。
投射孩子努力完成写作业。
投射孩子明白学习的重要性，早日启动内心的动力。
投射孩子能平衡好平板电脑和学习的关系。
投射宇宙粑粑为儿子加持，让儿子一步一步克服学习阻力，努力前行。
