（10月29日）

姓名：余沚洋

团名：5团

我觉察自己的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：绿蓝

为什么：今天会长专属第二次会议，我是主持人，会议在轻松活跃，严谨的氛围中结束，会议环节完整。今天的主持得到大家的认可，感觉到了满满的成就。

今天是本周会长陪伴电话的最后一天，因凤芝会长外出学习，没有时间，我马上联系姜娜会长联系，联系六次后，没有放弃，继续联系，终于联系上姜娜会长，陪伴电话如期如愿完成。

我觉察孩子的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：蓝橙

为什么：和儿子说了一天了要模拟填写高考报名和心里健康指导，到晚上8点多才开始行动，原以为他不在乎，他在填写时很认真填写每一条信息，尽管知道是模拟的，孩子依然很仔细。

我觉察爱人的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：

为什么：

今日觉察给我在沟通/情绪状态/行为上的启示是：

1、觉察到在与小橙人对话练习时，需要有耐心，要理解她的说话习惯和思维模式，同理她们获取信息的方式就是凭感觉。这个感觉是需要时间的沉淀，需要我慢下来。

2、今天从早上会议到晚上联欢晚会，整个状态能量满满，心情一直愉悦，不知疲倦的做了好多事情。

3、今天下午从练习凤芝会长，确定她不能打陪伴电话，到不断和姜娜会长联系直到联系上的过程，觉察到当你信念坚定，意愿百分百时，没有做不到的事情。如果用到生活中，工作中，事业上，我会拿到什么结果呢？