17日晚8点，我抽空听了偶像逗分享的时间管理，从昨天到今天有时间就反复听下，哈，我可是从第一季追到第四季，从2014年追到2020年的。
很感谢生命让我遇见那么多优秀的人，从你们身上我真的体会到“精进”二字。
分享会图片：
分享会大概内容：
关于时间管理，逗最喜欢的并不是《知道做到》，是李笑来《把时间当作朋友》里面有一句话
“时间是不可能被管理的，你能管理的只有你自己”
所以，你才是自己最好的教练！
他强调了时间管理三个关键点：
1.认清现实
2.任务管理
3.学会学习
从表面上来看，这三条中只有任务管理，是时间管理的内容，其实不然，认清现实不是让你去破罐子破摔，而是说你不要受外界的影响，耐心的去按照自己的节奏去管理生活、管理时间，专注于自己的调整，你才能够有足够的定力和耐心进行重复和迭代。
时间管理也不是一个方法，而是一系列能力的综合，这个观点是来自于博恩崔西的时间管理课。
既然是一种能力，那么就不可能是我说给你听，你明天就会，你需要练，需要重复的练，需要用心的去重复的练，能力上来了，时间管理的事情就搞定了。
现在高速发达的社会，让我们所有的人都感觉到不堪重负，无论是信息还是物质。设想一下，如果你需要的物品变少了，你关注的内容变少了，看到你的信息变少了，你的时间管理就会越从容。
刘卫鹏是一名程序员，他在他时间管理的书里面提到说，要想避免时间浪费，就要尽量的去避免多任务处理，避免频繁的进行任务的切换。用过电脑的人觉得我们从一个应用切换到另外一个应用是很自然的，实际上背后的程序在每一次切换的时候都要做一个额外的去做一个语言任务毫无关系的操作，我们称它叫做保护现场，保护现场就是要存一些东西。反之，我们还要做相反的事情，叫恢复现场，就是要把存起来的东西取出来，恢复离开之前的状态，离开回来看似简单的操作背后都是要花时间和资源的。
因此如果你要想改变自己的生活节奏，简化永远是第1步。
我们不能忘了我们普通通的人，我们可以通过反复练习来提高我们自己的能力，我们可以提高效率，让自己在更短的时间里做更多的事情，但是有一些约束条件我们是不能忽视的，我们每天只有24个小时，如果不吃饭会饿，如果睡觉少了脑子会僵，所以我们需要保持保持好我们自己的精力，也就是说我们要想管理好自己的时间，首先要管理好我们的精力。
在管理精力的时候我们需要尊重大自然的规律，吃喝拉撒睡一样都不能忽略。这就又想到了运动员的思维，大家都知道科比的自律，他最让人佩服的不仅仅是早上4:00的训练，还有他对于吃的研究，身体的任何不适都会让你完美的计划付之一炬，也会让你一直做的很好的重复和坚持突然中断。
精力除了跟日常作息密切相关，还跟人的情绪密切相关，所以我们想办法去避开不必要的争执，是保持良好精力的重要手段。
我们还要注意小事情立刻做，大事情要分步做，四象限建议我们说要先做重要而紧急的事情，但实际上每个人的秉性不同，具体的环境不同，采取的策略也不同，如果事情很小很快就能完成，就不要再往后拖了，也不要把它再加入到to do list里面，因为事情无论大小处理完之后，我们都会有满满的成就感，这种成就感会给我们的情绪带来一个好的热启动。并且要给他留一段非常充裕的时间，这样就不会因为焦虑而浪费时间，无论是大事情还是小事情，都不要过分的去追求完美，尤其是当我们能力还不足的时候，当然如果你没有时间管理的困扰，能力够时间充裕，还是可以考虑尽善尽美的，但是对于每一个时间管理有焦虑，对自己的生活节奏不满意的人来说，牢牢的记住，完成比完美更重要。
还有，我们要让自己的成长看得见。
有一个好朋友，她曾经说，我始终在调整，始终未调整，我把这几句话分享给别人，很多人都觉得自己也是这个样子的，其实我那个朋友的进步我是肉眼可见的，有时候我们的确在进步，但很多时候我们并不认可。刚才提到的有效的重复，在还不错的时候，突然因为各种大大小小的意外停了下来，最终觉得自己没有做到和自己的约定，重复从表面上看似乎又回到了原点，这种退步的感觉让人觉得沮丧，因此我们除了增加智慧，让自己能够明白重复的价值和规律，也需要设定一些自己可见的目标，给自己动力给自己安慰。
总的来说，要管理好时间，我们需要做到简化生活，包括物质和精神，选择你喜欢或者想尝试的时间管理方法开始实践，日记还时时留心，日回顾，以年为单位开始重复，锻炼自己处理事情和情绪的能力，与此同时，保护好自己的身体和情绪，设定可见的目标激励自己，肯定自己，做一个快乐利索、生活有节奏的普通人。
听完分享会，我不由自主把她和育儿的一些事联系起来。
“时间是不可能被管理的，你能管理的只有你自己”可以等同于：牛娃是不能被复制的，你可以打造自己家独一无二的。我们要认清现实，不是破罐子破摔，而是说你不要受外界各种大神啊大牛啊内卷啊焦虑等的影响，要耐心的去按照自己家孩子的节奏去管理他的生活、他的时间，他的学习，也要专注于自己的状态和情绪调整，这样才能够有足够的定力和耐心在陪娃学习路上进行重复和迭代。
还有，牛娃你可以看，天然牛人工牛你都可以学习取经，各种群你都可以去学习经验和方法，但是你要明白现在高速发达的社会，让我们所有的人都感觉到不堪重负，无论是信息还是物质。设想一下，如果你需要的物品变少了，你关注的内容变少了，看到你的信息变少了，你专注陪娃自信育儿就会越从容。因此我现在也都在研判我的社群和网盘资源，该退退该删删。
此外，陪娃也是个累死人不偿命的活，我们要注意保命就要注意自己的精力管理。精力除了跟日常作息密切相关，还跟人的情绪密切相关，所以我们想办法去避开不必要的争执，和孩子和队友和家人，只要是为孩子好的，都睁一只眼闭一只眼，在网络上同样也是，太多好处就不说了，最大好处是这是保持良好精力的重要手段，冬季养生之道：静养。
至于“完成比完美更重要”“让自己的成长看得见”的同理可证就更简单了。我们写育儿记录呀，翻看自己的记录就看得见自己和孩子的成长。孩子完成我们要求的任务时即使没达到我们完美的标准，我们也要及时肯定和鼓励，完成比完美更重要嘛，哈
最后就是希望我认识的大家都是自信的人，在育儿路上能肯定自己，做一个快乐利索、生活有节奏的普通人。
好啦，我瞎掰完了，会扯吧？哈哈哈哈哈哈
