一
昨天把菜备好了，今天早上7点17起来煮。一觉睡到自然醒。
把粥温上，核桃，红枣，苹果，黑、黄、红米，一把煮。
煮粥键，两小时。电费不着数。为着口感。
然后煮饭，用砂锅。后来发现米太多了，煮不太熟，虽然泡了一碗。后又加了些开水，熟到是熟了，有点烂。
又把土豆加到米上，没煮熟，夹起来炒。本来是想放在米上蒸一下，节约点炒土豆的时间。
炒土豆，炒茄子，洋葱，肉。
女儿起来了，说本想再睡会儿，听到我做饭的响声，觉得要起来吃饭。
哈哈，果然榜样的力量。
二
我的咪咪我的爱宝贝[拥抱]
你晚上回来，在工作，我围着你转来转去，烤橘子，跟你闲聊。
你说要不我把火搬出去烤。我说为什么呢？我打扰到你了吗？
你看妈妈是不是很懂味[害羞][愉快]
你说就是有点影响你的思路
妈妈懂了，我崽要专心做事。任何事情不认真就会出错的。
通过这件事，咱娘俩要交流的，是我的宝贝，任何时候，你都可以勇敢直接地表达自己，尊重自己的感受，以不让自己受影响受委屈为第一考量。
只要我们表达的方式是尊重的，措辞是礼貌的，语言是温和的，内容是客观的，比如今晚这件事：
妈妈，我现在要专注做完手头上的事，你跟我说话有点影响我的思路。
所谓通情达理，我们已经表达得很清楚了，相信一般人都能理解尊重，选择配合。
如果有人觉得这样说对他们是一种冒犯，那这种不讲理的人不通情的人，在我们心里也可以疏远。因为不是一路人。
宝贝，我们不被任何PUA。
因为我们是独立的有尊严的个体，不会离不开任何人。任何人让我们感觉到不爽，我们都可以转身。所以，不存在会被别人打压欺负洗脑。
宝贝，无论同性或者异性，都不可以以牺牲你的感受来迁就委屈他人。
这个世界，谁离了谁都不会过不下去，我们唯一对自己要求的，也是不可以欺负别人。
因为因果总会轮回。
宝贝，这世界上没几个人会真心掏心掏肺对不相干的人，所以没几个人是要紧的。
所以，很多情绪，很多态度，不值得。
生气不值得。
愤怒不值得。
伤心不值得。
迷恋不值得。
只有坦坦荡荡，舒舒服服，时时刻刻平安喜乐，才值得。
我的宝贝，是你拯救了妈妈。
如果不是你，我不知道我会是什么样子。
有时候，一念天堂，一念不可回望。
心安，是最好的状态。
我们之间，是最好的状态。
我们的人生，一直是最好的状态。
爱❤️❤️❤️你
三
你任何事任何感受都可以跟妈妈说哦
哪怕是妈妈的做法或者语言行为让你感到不舒服
没有一个人是让另一个人百分百满意的
只要我们好好说就是可以接受的
咱俩主打一个平等温和
妈妈小时候被我的妈妈半夜拉起来打，所以情绪上是有些恐惧畏惧的，很害怕受到突如其来的情绪发泄
我绝不允许我的宝贝受到这样的伤害
但是世界之大，有意无意的伤害总会发生
现在我慢慢知道，只要自己不伤害自己，别人就无法伤害你
所以我的宝贝，我们不把一切当回事，没有任何事值得我们发脾气，也没有任何人对我们发脾气可以伤害到我们
这就是所谓，只要自己够强大，就没有人能伤害
我一直记得我的宝说，夫唯不争，故天下莫能与之争
四
今天女儿出去了，我又躺回床上，感到无比舒服。
刷视频。刷知乎。
想起来就跟自己做按摩。
晚饭时起来给自己做。
然后搞卫生。拖地。
收拾一下。
炖了羊肉。用古法汤包。
但是总是感到不太有羊肉味道。可能是不太新鲜的缘故。
明天：
洋葱蒸鸡蛋
羊肉蘸酱，红萝卜煮羊肉汤。
五
女儿昨天想洗澡，我劝她，三天洗一次，衣服才干。
今天第三天，我本想洗个小澡，明天上午洗头发。浴室里暖气热水，诱惑着干脆洗个大澡。
热热乎乎。
边洗边回想着刚才跟女儿的交流。
真正关注一个人，她的一言一行你都时刻关注！
想着怎么给她沟通。
不知怎么就想到自己。我的父母亲，可为我想过任何？
可教过任何?
其实也不奢望他们，毕竟他们是那个时代的水平。但是，他们对幼小的我的情绪发泄，打骂，确是我感到永远被伤害的。
人啊，父母啊，无需你们有能力，你们只要善良一点儿，亲和一点儿，本真一点儿，就可以了。
爱，温柔，与生俱来，总会吧？
不奢望你们懂教育。
只愿你们别打骂孩子。让他们自由开朗。
想到父亲五个孩子，居然早上自个儿去外面吃早点。其实他很能干的，菜做得超级好吃。尤其是干牛肉。切得薄薄的细细的，又辣又过瘾。
但他一般不做。除非过年。要做也是骂骂咧咧。
他总喜欢生气。总喜欢不满意我们。总喜欢有些傲气。像蹲在神坛上一样。
我目睹了他的老年。极为凄凉。
他那样一个自尊自傲的人，在老年时被子女呼来喝去，竟然能忍下去。
可怜的父亲。
所以人，一定要蹲下身。
想到前夫。
他总是明目张胆出逃。关机。出游。租房。
现在，可如意如愿了吧？
不用查岗查机了吧？
不用应付检查了吧？
全面拉黑。
那些在他们家挨骂受气的时光。
自己是怎么想的？为什么可以受虐？
他人又是怎么想的?凭什么欺负人?
当退回陌生人，一切海阔天空。
幸福得每晚都笑着睡去。
所以一定得告诉女儿。
智者不入爱河。
