#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#

20170820（63/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

和孩子们看望孤寡老人✅

看书半小时✅

今日3朵玫瑰

买葡萄

看书半小时

运动

【幸福实修99天目标】

幸福实修打卡

每天发现自己的一个小进步给自己来个肯定

和孩子一起看书，睡前朗读

【幸福金句】#幸福实修#幸福快乐也是一种能力

【梦境】

【觉察日记】        觉察：活动开始，包饺子，孩子们都在努力学习中，家长们在边上也忙坏了，拍照片，教学，评价，各种干扰，各种声音。孩子们慢慢的有些失去耐心，有的不再耐心包，有的已经放弃努力，有的直接已经皱眉。今天我在包饺子行列中，作为旁观者体验了一把，信心满满学一样新技能的时候，边上有不断的质疑和挑刺时真的是有点烦，会觉得还不如不学，省的你们来挑刺。今天用这个来提醒自己，以后多放手，少评价