今天是什么日子
起床：6:10
就寝：23:00
天气：晴
心情：好
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
健身、写作和阅读
改进：继续，口语多读出来
习惯养成：
流利说口语、早起晨跑、开肩、下肢运动，做饭吃饭、早睡
周目标·完成进度
《写》进行中...
写，进行中....
思维导图....研究中
学习·信息·阅读
《写》和《思》，在读中
健康·饮食·锻炼
一日三餐，规律饮食和作息；
冥想、开肩、下肢运动、晨跑、眼部放松、晒太阳
人际·家人·朋友
家人、朋友、简友
最美好的三件事
1.全家人一起再来楼下晒太阳，好舒服，好有感觉，像在家里；
2.早上和老婆一起运动；
3.写作
思考·创意·未来
继续....
一会还可以晒晒太阳。
天天写一样的东西，没劲了
