《蛤蟆先生去看心理医生 第七章 愤怒的表现》读后感

不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变，这是蛤蟆回忆儿时对待愤怒表现的评价。

咨询师和蛤蟆讨论了适应型儿童对待愤怒的表现形式，即儿童如何释放愤怒，由强到弱依次是叛逆，撒泼，怄气，任性，郁闷，拖延，厌烦，退缩。所有这些行为策略实际上都是从我们童年发展而来的防御机制，用来保护我们免于受到危害。这危害可能是真实存在的，也可能是想象出来的。当成年人怄气，撒泼，郁闷或者厌烦的时候，我们会想他们究竟是行为不当，还是在无意识或者无法控制地重演童年的行为模式。