我们在工作当中，特别在团队中做出了贡献，却不敢在领导面前表现，而被同事抢了功劳，自己明明付出了很多，加薪却是别人，吃了很多亏。即使这样自己也不敢和同事闹翻。

这是为什么呢？这是一种讨好型人格，把自己摆在弱势，渺小的地位，忽略自己的需求和感受，而去成全别人的需求和感受，而别人得到了这些好处，翻过来认为你好欺负，所以独自霸占了，有没有碰到此类问题的朋友呢？那么就是自己的自我价值低，千方百计讨好别人，想让别人认可你，可是这种向外求，向外索求注定是得不到的，在一个团队里，不敢表达自己的感受和需求，而又想得到别人的认可，注定是悲剧的，因为别人不是你父母，所以不会在乎你的感受和需求。

所以打铁还需自身硬，多认可自己，多鼓励自己，与内在沟通，向内求，认为我是有价值的，我是要你的，我是存在的，我是独一无二，学会爱自己，并适当表达自己的需求和感受，同时也需要看见别人的需求和感受，并在两者之间找到平衡点，既能表达自己，也能帮助别人。