成对案主的会谈
在初次会谈时，当成对案主以相互指责开始时，可以通过语意重述和摘要，逐渐把焦点放在两个人的关系上。可以说：好的，所以现在，你们之间的情况都不是你们俩想要的。
我明白你打电话的意图，你很关心你和你儿子之间的相处形式。
咨询师问的方向很重要，关注什么，就会得到什么。
生活感悟：
和孩子相处也是如此，如果关注的都是问题，心里升腾的都是情绪。周末两天，看老公，孩子都不顺眼，总是看到问题，心里老是会有情绪，自己不舒服，别人也不舒服。现在觉察到了，是自己陷在问题里了，关注什么，得到什么，关注了问题，得到的就是问题。
我该去关注到每个人好的一面，自己舒服，别人也舒服。昨天儿子出去放炮回来，下意识想说的话是：怎么出去了这么长时间？你看你都出去半个小时了！如果我说这些话的时候，儿子感受到的是批评和指责，我呢，也因为这些削弱力量的话感受到能量的降低，同时还会有负面情绪。因为及时觉察到了，所以说出来的话是这样的：回来了，玩的很开心吧！儿子高兴地回应：嗯，很开心！说出这些话的时候，我的心情是愉悦的，同时，也能感受到儿子的那份开心，我感受到了儿子的感受，我们两个的能量都是增加的。
现在用难得来看周末两天：难得公公婆婆能在周六给我们包饺子，难得老公能在周六中午参与包饺子，难得大儿子虽然脚受伤了，但不伤大碍，依然不耽误出去转悠，难得小儿子能找到学习以外的乐趣到小区和朋友一起放炮。难得我能在有情绪时停下来反思自己，觉察自己。
当我觉察到这一点的时候，我真的觉得，一切问题的根源都在于自己，一切的不开心都源于不接纳，一切的改变都从接纳开始。
从负向中看到正向，从问题中看到积极面，是当下所要修炼的，加油，亲爱的自己！
