早上起来，身体有点出冷汗，感觉很难受，我赶紧起来吃了枣和花生，情况得到缓解，给自己量了下体重，体脂率明显下降。
在户外练习“服气”，感觉自己的动作越来越标准，而且练完之后，这个人的状态都不一样。
大家都说，辟谷第三天是最难熬的，但我们居然还选择去爬山。我带了很多枣和花生，怕自己坚持不住。 没想到竟然一个没吃。
我们爬山参观老道观，进入老道观时，就感受它古老气息，强大的能量场。
图片发自简书App
老道观里面的很多大树都具有几百年的历史，老师叫我们与树进行链接，让他感受到我们并不是向他索取，而是能量的交换。当我的手摸着大树，闭上双眼，心无杂念时，我感觉到它的心跳，一种振动。其实是他在传递能量。
那一刻我感觉自己能量满满，在与它链接时，我只是在心里默默念：“爱出者爱返，福来者福往”。我也相信它感受到我的能量。
世界万物都是有能量的，所有的一切，只要你用心感受，都会感受到大自然的馈赠。感受到万物的神奇。
在老道观，我们还喝了神水，这个有名的泉水，喝上一口，就觉得美滋滋的。道长说，这是重生之水，希望我们接纳自然的力量，接受能量的洗涤。
第三天是先天能量和后天能量完全完成交接。过了今天，我们会感觉越来越轻松。
明天就是大家一起辟谷的最后一天，期待...
