昨晚开车出门买菜，红绿灯又是晕的——视力模糊了，在目不转睛的刷了1小时电影解说视频后。
每天早上起床前按摩穴位、眼球左右转圈200下，一度让我的视线视界清晰了很多，开车过红绿灯是很好的检测。
但忍不住的刷视频，又把它毁了。忙里偷闲是做功，大把大把浪费赚回来的视力——求生与做死，就是那里转圈子。
要逃离这圈子的强大引力，需要重力加速度。用新习惯替代旧习惯。比如跑步、早睡、整理房间、听书思考、写作反思，
2025-08-10 康复+自毁=白做功
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