人生最重要的不是快乐，而是平静

“人生最重要的不是快乐，而是平静”，如此说的原因在于乐极生悲，否极泰来。唯有平静可以让生活更加惬意，更加轻松自在。

有研究表明，多巴胺是快乐因子，但是并非产生的多巴胺越多也好，因为平衡更重要。举个简单的例子，现在最火的视频是什么应该是在抖音上的吧！在刷抖音的过程中，时间一闪而过，刷视频时候的兴奋，会在结束后产生空虚感而这又会让人空虚无聊，对生活的期望降低，从而影响自己的生活质量。我们要找寻自己的生活方式，让自己平静的度过每一段时光！

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