只此青白

文/肚子

未入七月,却已流火。

大段时间来,生活就是这么酷热。

繁姿多彩的果蔬、一成多变的“碳水”,让我这本就无惧夏天的胃口欣然大开。

我乃悠闲的妻,能吃的女。

对待“吃”,我是认真的。

为了“吃”,我会备好十足的精神,短装上阵。

让痛快淋漓的汗水,

变成杂粮馒头、野菜蒸包、时蔬水饺;

变成五颜六色、什锦蔬菜的筋道面条。


青青白白的肚子


今早儿,

闷热有加,胃口有些萎靡。

吃啥好呢?

这个问题一般不用我操心,但想表现一回。

我便将先生买回的小米煎饼,做成了菜煎饼:

用老农种的小葱苗儿、豆腐,切碎,加虾皮、盐、香油一调,青青白白的馅儿,摊进黄澄澄的小米煎饼,用电煎铛一烙,又酥又香的菜煎饼便成了。

又搭配了野菜玉米粥,呵,这地道的庄户饭,爽口、开胃、营养,直让先生吃得唇齿留香!


早餐


再看这晚餐:

用面条机现做的,加了荞麦面、黄豆面,由秋葵打汁和面的鲜杂面条儿,先生又备了点小菜,也是清清白白的,当然,还得添点“红色”提提神儿。


晚餐


扪心自想,我和先生的为人处世,清清白白了大半辈子,赢得了不少口杯。

如今,上了年纪,自然亦要让老年的饮食青青白白。

自打去了南方,才知道茄子、青椒、西红柿、黄瓜等,这都不算青菜,只有带绿叶的才称之为青菜。

所以、甭管在南方、北方,凡是长着绿叶子的青菜我们每天都要吃。

眼下,正是间苗期,小油菜、小白菜、小生菜鲜活上市,马齿苋、人性菜也鲜嫩当季。

我和先生的餐桌上,每天都少不了青青嫩嫩的叶菜。

除了“青青”,还有“白白”。

这“白白”当然不只是豆腐,它还指鱼肉、虾肉、贝类、鸡肉、鸭肉等。


看着、吃着满桌子的青青白白,有时我会心生感慨:

清清白白做人,可以为人称颂,

青青白白饮食,可以悦己养生。

活着,

真好!

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