2023.4.27

跟着老师做练习，找寻内心深处的内在小孩，幸福的童年，宠爱着长大的自己，内心深处是拒绝长大的，害怕面对长大后的自己，成人的自己没有能力拥抱和滋养那个没有长大的自己，刚开始练习时感觉身处一片迷雾之中，身体分开成两个部分互相拉扯，慢慢的融合在一起，练习结束感觉很累，今早竟神奇的发现时常焦虑不安的情绪稳定了许多，感觉内心能量在回充[拥抱]自己。