大家都知道大禹治水的故事，鲧用堵的方式，治水九年而不成。禹治水用疏，把洪水引入河道，治水成功。
在生活中，我们处理情绪的问题往往常会用赌的方式，比如朋友有烦恼和你聊，我们不太善于专注的听他说，让他把情绪宣泄出来，而更善于劝说、给建议。比如我们常说：哎呀，这没什么呀，别不知足了。这其实就把情绪堵在那儿，没能出来。对待孩子的情绪，家长更擅长用赌的方式，因为我们总觉得孩子那点事儿算什么事儿，你别想那么多，把心思用在学习上不就得了。但赌就像鲧治水一样，他会越积越多，当爆发时破坏力更大。有好多抑都的孩子就是压抑了好多情绪导致的。因此我们家长要学会疏的方法。更有耐心、更认真的去听他说他的心事，当他的情绪得到宣泄，才会有精力去思考解决的方法，才会从这件事中得到成长。
倾听非常重要，共情也很重要。共情就是设身处地的体验他人的处境，对他人的情绪情感具备感受力和理解力。
站在孩子的立场思考问题，这点至关重要，我们总是会不自觉的便以自己的立场看待问题，这样往往会觉得孩子的问题根本不足为重，缺乏同理心，也就无法理解孩子的焦虑，自然也不会真正的感同身受。忧孩子所忧，乐孩子所乐，以孩子的视角思考问题，才能更好的走进孩子的心灵，理解孩子。
