写作，我一般都是写之前记录下的灵感，今天一早我运动冲完凉后，在吃早餐的时候就在思考，今天要写一篇什么样的文章，当我面对码字软件时想到了这个问题，个人成长最关键的一件事是什么？

你不妨思考一下这个问题，我思考了一下，应该是认知觉醒，这也是周岭老师这本书出版不久就被大量推荐，成为神作的原因，说明太多人认为这件事很重要，但觉醒只是第一步，觉醒后可能还会很痛苦，所以我想成长最重要的应该有以下三件事：

第一：突破个人思维的困境

第二：学习的方向与学习对象

第三：专注力与自律水平

第一：突破个人思维的困境

我发现过去10多年，都是在这三件事上打转，而且会一直围绕这三件事走下去，首先是思维困境，有句话叫谁的青春不迷茫，但很多人迷茫了一生。

对于个人思维困境，它不是一个一二句话就可以说得清楚的事情，但我尽量说一下自己是怎么脱困的，首先是阅读，大量阅读，然后思考，要大量思考，不断的打破原有的思维和想法，也就是去颠覆自己的三观，脱胎换骨大概也就是这个意思。

比如：生活观、事业观、学习观、金钱观、恋爱观、婚姻观、教育观，这些都是人生重要课题，每个人这些主题上都有自己的观点，人是环境的产物，这些观点要么来自于父母、要么来自于学校、要么来自于自己的人际社交圈。

我们是在这些环境中长大的，潜移默化的就接受了这些观点，但很多观点都是错的，需要通过读书，从一些智者那更新这些观念，当然如果有这样的朋友那和他们聊这些话题最好了，只不过通常我们身边没有这样的朋友，所以解决这个问题最好的办法就是读书。

我之前推荐的10本书，读完100本书后，精选10本对我成长改变最大的好书！在很大程度上就是偏向于解决思维困境，重点书籍《认知觉醒》《当下的力量》《被讨厌的勇气》对这个困境的解决程度决定了自己的人生高度。

解决这个问题最重要的原因是我们不能用几十年前的观念活在今天，你会经常听到一些年长一点的人说，现在是你们年轻人的时代，我们都老了，跟不上时代了，说这段话的本质是他们没有更新他们陈旧的思维观念，这跟他们没有突破自己的社交圈，没有学习有直接关系，如果我们不学习，下一批落后的人就会轮到我们。

第二：学习的方向与学习对象

前些年广场舞很火爆，但这是以大妈群体为主，后来全民K歌，这是年轻人为主，再后来知识付费，又轮到了年轻人，再后来是拼夕夕全民网购，又是大妈群体为主，中间火了一次全民打游戏，再后来全民刷短视频，全民直播带货。

发现这个规律没，资本在轮番收割不同的群体，后来割不动了，就收割的是注意力，很遗憾的是没能来一次全民读书，如果这样的话，说不定能推动我们的“文艺复兴”。

我们一不小心就转入这场狂欢，看似要学习，但追问一下自己学习方向和学习对象对了吗？就会发现80%都是错的，我就有这样的体会，都是被人在灌知识，不只是记不住，浪费了钱，还浪费了宝贵的时间，成本非常大。

对于一个专注于个人成长的人来说，不能对自己有用的知识，就没有用，不值得花一分钟去学习，比如：金融、管理、小说、科幻等，这些知识有用吗？

如果是一个基层的打工人，在面对这些知识的时候，就问自己一个问题，我有钱吗？我手下有人吗？我要写小说吗？我想上天吗？如果不是的话，那学他干嘛，这对自己来说就根本不重要，用不上就是没有用，没有用就不用学，浪费生命。

虽然说这话太绝对，但学这些真的对自己帮助不大，还有太多比这个重要一万倍的事情没学呢，根本轮不到学习这些。

在这块需要多反思自己之前的决定，是不是学习方向错了，太注重向外求了，而没有关注自己本身，找到真正的自我需求。

学习方向有二个，一个是向内求，一个是向外求，向内求，看似慢，但稳健，向外求看似快，但有风险，向内求是不断向自己发问，我要解决什么样的问题，才能实现什么样的目标，成为什么样的人，通过向内求，然后再向外寻找答案，可以看书或找高手交流。

在瓦纳尔宝典中，我很喜欢一句话：通过社会培训能学会的东西，社会也可以培训他人。这句话我常用来提醒自己学习不是听培训，培训的知识是一个固定的标准化产品，人是多样性的，固定的产品不是万能的，不能很好的匹配到个人需求，很多人都能学会的东西就没有稀缺性，就没什么价值。

向内求是向自己学习，不止是自我提问，还有自我反思、自我觉察、行为复盘、时间管理、习惯管理等，向自己学习最好的方法就是通过记录来复盘 ，向他人学习最好的方式是与人交流和看书，链接高手最好的方式就一对一咨询，然后是加入他的社群，参加他的培训，找人可以先找榜样，参考《人生效率手册》七个人物法。

《人生效率手册》80后的萌姐是如何成为影响上1000万人的？

所以正常的学习方向应该是由内而外的，先把向内求做好了，再向外求才能带倍功半。这个时候就像我饿了，所以我会去找我最想吃的东西，而不是我很饱，没有想吃东西，结果跑到商场，什么也不想买，反而被人推销了一堆本不想买的东西。

被推销是人家计设好的话术，很容易掉进去，所以没事不要给别人向自己推销的机会，哪怕他送你一个礼物，也不要给他这个机会，除非你想学习他推销的话术或套路，但这是有风险的。

第三：专注力和自律水平

这项非常重要，很多爱学习的人缺少的不是学习，而是专注和自律，在我没有开始写作之前，学习主题是非常广泛的，那时的自律水平也比较低，行动力也不够强，所有学过的东西就很碎，乱学一通，也根本记不住，我五年前我学习过的东西基本全忘干净了，让我受益的只有二件事，一件是让我有了一个相信自己的信念，另一件是重视并积累银行信用。

越聪明的人越难专注，学的东西越多，越难专注，如果迷茫、焦虑最好的办法是放下书，远离各种培训，开始运动，这些行为改变自己的身体状态，激发大脑的想象力，同时最重要的是会提升自己的专注力和自律水平，在运动的帮助下，学习会更加高效，也更容易找到自己的成长方向。

关于这一块我之前写过一篇增加行动力的书单，【成长破极】第62篇：自律、阅读、写作，获得超强行动力的13本书！可以看看相关书籍，如果没有时间看的话可以加入我的阅读圈，一年为你拆52本书！

最近我发起了一个运动社群，现在可以免费参加，我们的目标每天跑步16米，7年后一起跑马拉松！如果你也喜欢运动，欢迎参加！

我的成长方法就是阅读、写作和运动，我打造这三类圈子的目的也只有一个，就是帮助更多人健康成长！