人生最重要的不是快乐，是平静。

迷茫时自律，痛苦时自愈，所有平静的背后，都是一场修炼。

一个人最好的风水，就是内心的安静。

1静，是最好的养生

一个人心态越平和，越能延年益寿，没有过多的物欲和担忧，精神自然饱满。

最高级的养生，不是盲目运动，而是找到自己的节奏，好好生活，静心修养。

静，是治愈一切的良药。

善待自己，善待身体，老天就会给你最好的回

馈。

②静，是一个人的修炼

当你能静下心来默默扎根，才能抵御生活的暴击。

作家刘同曾在《谁的青春不迷茫》中写到:

“你耐住了孤单，扛过了无望，不再怕失落，也

虽然疼都是别人给的，但伤都是自己好的。"

哪有什么天生强大，只不过是咬紧牙关的自愈。不必喧哗，也没有热闹;不必声张，也无需害怕。

那段潦倒的时光，你只能独自熬过，直到修炼出最坚硬的铠甲。

③越安静，越从容

一个人的出路，往往藏在静中。

心若躁，浮生皆乱;心若静，举世皆安。

事再大，也有几分淡定;事再难，也要波澜不惊。

人生，是一个缓慢积累的过程。

该耕种的时候，别急着结果;该沉淀的时候，别急着出头。余生，越安静，越从容。

人活着，就像一棵树，越是渴望高处的阳光，越要往低处吸收营养。

静下心来，整理自己，过一段云淡风轻的日子。

生活总是苦甜参半，有过迷茫，见过风浪，但内心无比坚定。

我想这就是安静的力量。