学生背景
Z同学，15岁初三女孩，因为成绩下降、对现在的学校有抵触情绪，自愿入学扶禾心理教育4个月，希望通过学习，提升学习能力、考上普高。
关于学习
初一成绩尚可，初二成绩开始下滑。
初一因不喜欢老师，无心学习，成绩下降较大，又因不接受父亲参与学业辅导，产生抵触情绪，进而影响学业任务完成逐渐困难，成绩下降更加严重，产生厌学情绪。
关于情绪
对老师或家长提出学习上的要求特别厌烦，每次老师提出改进要求和建议时还是惯常的反应方式——答应却做不到，甚至是闹脾气拒绝。
遇到作业太多、上课理解困难、注意力无法专注等困难，想要放弃学习但又害怕老师批评时，会出现情绪持续低落、浑身提不起劲、自我评价过低等情况。
关于家庭
从小随父母生活，与母亲关系良好，与父亲关系恶劣，吵架频率极高。
关于人际关系
认为老师、同学都针对自己，自述小学5、6年级被同学也排挤、欺凌，直至升初中分开仍没能解决
15天的观察与测试
学习技巧不足
家庭关系紧张
社交技巧不足
情绪困扰
自信心不足
自我价值感过低
压力管理技巧不足
分析与对策
原因分析
Z同学问题的核心为高度自我关注、自我价值感过低。
Z同学在对他人评价易产生负性的主观感受与认知，导致与老师关系以及父亲关系不良，进而影响学业任务完成逐渐困难，产生厌学情绪。
Z同学对于母亲的依赖感较强，一方面承受着学业压力，产生焦躁情绪，另一方面，又不想妈妈失望，极力克制，强迫自己学习，进而内在产生矛盾冲突。
又因缺乏压力应对能力，无论遇到同伴压力、权威压力、还是学业压力，缺乏应对压力的能力，更多采取回避、转嫁责任、甚至会有情绪爆发或神经症性症状等方式应对。
此判断依据：
临床观察（新生入校后的反应、心理咨询的动机、人际冲突中的表现）。
父母对孩子情况的详述。
研究对策
对于正值青春期的学生来说，人际关系是他们最重要的社会关系，人际关系的质量对他们的社会技能、学业成就、心理健康和自我意识有重要的影响。
良好的人际关系能够促进他们社会技能、自我意识的发展及学业成绩的提高。
针对Z同学，首先通过心理咨询辅导，调整学生旧有思维方式，使其认识到自己的心理状况，内在逻辑和对周围的认知。帮助学生找出导致现在结果的源头以及他的应对方式，更新学生认知水平。
其次通过团体心理辅导以及平时和文化课老师的教学互动，使学生重燃对学习的兴趣，保持学习的节奏。同时，多安排竞赛、游戏、小组合作、团体辅导等活动，给Z同学多方交往合作的机会，增进同学间的友谊。
再次通过一对一文化课补习，增强其学习的自信，为能够正常回学校生活和学习做准备，最终落脚点还是学习和自信心的养成。
最后，行为训练贯穿始终，让身体体能增强，有一个精气神。日常生活习惯的训练和走路说话等细节调整，拥有一个精神饱满的风貌传达内在力量。
调整历程
一对一心理辅导
基于对学生当前情况的了解，Z同学对于学习并没有完全的厌恶感，前期心理辅导对策考虑以建立稳定、信任的关系为主。
中后期逐渐开展对学生自我认知的调整，帮助学生树立正确的价值取向，正确认识自己以及他人评价，认识到学业价值，树立学习目标，并通过良好学习习惯的养成，提高Z同学提升自我效能感。
介入目标
建立良好的信任关系；
查找Z同学问题形成的内在心理机制；
深入理解原有行为模式与当下困境的关系，促进改变的意愿；
提升主动性交往，培养同理心，帮助其克服畏难心理；
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建立新的行为模式，并加强训练及效果评估。
介入策略
前期从资料收集开始注重共情、同理等技术促进咨询关系建立；
采用面质、澄清等技术帮助Z同学认识自己过去的问题行为模式；
调整历程--文化课辅导
前期以解决学习压力为主，对其移情及阻抗进行处理，跟进行为训练执行情况、观察压力应对方式转变过程并及时反馈，例如监督叹气、皱眉等消极自我暗示的动作，监督训练良好的课堂行为。
同时，制定学习计划表、课余学习记录表、及课堂行为监督表，从时间管理、课下的复习预习、课堂行为表现监督等多个角度，帮助其首先克服课余时间不够完成作业、理解困难、注意力不集中的问题。
中后期以提高Z同学的学习兴趣和学习能力，掌握学习方法为主。
调整历程--行为习惯训练
首先，针对学生生理与心理发展的需要，有计划地、具体地、持久地进行养成教育，规范行为，形成良好的行为习惯、思维习惯、生活习惯、学习习惯、劳动习惯、卫生习惯、锻炼习惯、自省习惯等具体化了的素质因素。
从习惯着手，逐渐影响学生的性格和价值取向，使他们形成良好的责任性。
其次，通过适时给予鼓励分析引导，辅以行为训练，建立起学生的高自尊，高价值感。
采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。还包括：
虚心接受老师的批评教育
按时完成老师布置的作业
友爱同学，学会同学间的相互尊重与帮助
在学习和生活上和同学相互照顾，相互帮助
树立独立意识，自我管理生活
遵守学校作息时间，按时起床、出操、上课，养成良好遵纪习惯，热爱劳动，积极参加公益活动
兴趣爱好培养
艺术类课程：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育类课程：篮球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智类课程：棋类/推理/阅读/活动/手工等
有研究表明，优美舒缓的音乐可以增加人体内分泌系统活动，改善血液循环系统，并能增强机体的活动功能。
绘画书法可以使人的脑细胞处于兴奋活跃的状态，并可以疏通全身的气流,使人的身心处于一种积极、愉快的状态中；
散步、慢跑、打拳等活动可以激活逐步衰退的细胞，增强机体免疫力等。
通过丰富多彩的活动，促进学生身心健康的发展。
离校反馈
学生反馈
很怀念扶禾的日子，在之前的4个月时间里，课程补了、朋友交了，现在回到学校月考也从班级40多名到23名，还获得了最近进步奖。
回家后也和父母聊了很多，还制定了每月一次的沟通时间。回来一个多月也没和爸爸吵过，虽然有时间还是会控制不住有情绪，但是会察觉到然后写下来，及时制止了更大的情绪。
家长反馈
孩子回来以后，状态一直保持的很好。给我感觉最大的进步是愿意沟通了。
孩子以前不爱表达或者是不想表达，现在也比较愿意说一些自己的事情，有不懂的题目，在家也会问爸爸，看得出来作业完成比以前的要好，理解力及专注力也有提升，感谢各位老师的付出，孩子才能有这些改变。
