随着时代的发展，许多“浪费时间”的事务被科技的进步所消除，而人类并没有因此而变得更加“清闲”；相反的，更多的时间被消耗。

时间被切割得支离破碎，却总感觉不够用，人们因此变得更加紧张和焦虑；今天，我们就谈谈越来越重要的“时间管理”这个话题。

时间，本身是无法被管理的；“时间管理”的本质是“自我管理”。市面上充斥了各种时间管理的窍门与方法论，若只谈技巧，我分享一个非常简单易学的方法，简称时间管理的“减乘除加”四则运算法则。

减法

人们之所以不会管理时间，就是因为分不清事情的重要程度，同时又沉浸于“享受”去刷一些无聊琐事而产生的快感之中，时间因此而湮没其中。

比如说，你刷了一天手机后却感到茫然无力感，后悔自己浪费了大把时间，说的就是这个。关闭微信朋友圈，排除一切不必要的“噪音”，便是改变自己的第一步，你愿意试试不？

聚焦核心事务，不要时间浪费在毫无意义的事情上。一个简单的方法去做判断，就是在做一件事之前问自己：如果完成了这件事，三个月（或者是三年）后来看，你会认为它是有价值的吗？如果答案是否定的，那么，就不需要马上做，哪怕它可能会带来一时的爽快。

做个小练习，在一张白纸上，写下你一年中最想做的25件事情，然后仔细考虑，从其中慢慢划掉20件，最后留下的5件最重要的事情，才是你的核心要务，应该把时间花在它们身上。这个练习，可以是针对你的一天，也可以你的一生。

时间对每个人都是公平的，只有狠心摈弃掉那些不产生价值的时间花费，才能变得更有针对性、更有效率。

拿出纸笔，记录你一天的“时间使用清单”，清楚自己在每件事上花费的时间分配，然后有的放矢的去“减少”冗余浪费。

相关书籍，我推荐去读《精要主义》或《断舍离》。做好“减法”，不仅是对时间管理有帮助，甚至对人生的幸福都大有裨益。

总之，人，只有做有智慧和有价值的事情，才不枉时间的流逝。

乘法

谈到时间管理，也许你听过“化整为零”碎片时间利用法，然而，我要告诉你那并不是适用于所有情况和所有人。在处理核心任务时，“化零为整”才是更有效的。我们必须集中自己的专注力，排除其他干扰，这时的效率往往是加倍。

比如，我自己时常会使用一种“孤岛作业法”（我发明的名字），即在完成一个重要工作时，会把自己关在一个“与世隔绝”的“小黑屋”里，关掉手机，切断网络，甚至不去看时间，全身心的投入到这项工作中去，一气呵成，直到完成为止。过程中，会体会到一种“心流”体验（不知道可以去百度哈），颇有成就感，作业效率和质量也是出奇得高，值得一试。

这种“乘法”模式，与我们常提起的“多线程管理”或“并行作业”并不矛盾，最经典的例子就是，你可以在等水烧开的时候刷牙洗脸，或是一边跑步一边听“书”。

这样整合任务，提高时间利用效率的做法固然好，但有个前提，你要“并行”的事宜，并不同时消耗你的“脑能量”，不分散你的关注度，这样才能不降低你的效率。

也就是说，我们做乘法，M X N，如果因数M或N等于或小于1，那么乘积只会更小或不变，也就是通常说的“事倍功半”了。试问是不是有这样的经历，当我们试图同时完成几件事，最后却发现没有一件是真正完成的。

除法

先看分子，那代表了你的时间或你的任务；再看分母，是可供分配的资源。

用“除法”，就是先将“大块头”的工作任务做好细化与分解，可以按类别做分类去做，或是通过不通时间阶段去做，也可以授权分配给其他人去处理。

加法

如果每个人的时间都是一个大小一样的行李箱，通过前面几招，在“清理”了自己的“时间行囊”后，这时，就可以将“更重要”的“物品”加进去了。

后面“加”上的一定要是更符合自己目标和使命，更高维度，更有意义的事情。记着，凡是值得花时间做的事，就一定值得认真去做。

补充说明一下，这个“时间管理”法则的运用是有顺序的，你需要先做“减法”，减少那些不必要的浪费，将自己放空，才有机会去提升工作效率，分解任务，最终去完成更加有价值的事务。

减乘除加，简单实用，管理时间，管理自我。

来，现学现用，比如我们如何管理花在“微信公众号”阅读上的时间。

第一步，点开自己的微信上的“订阅号”，把那些公号前面的“红点数字”大于5的公众号都取消关注。这意味着你并不是真正关注它，不如取消掉。

第二步，规定自己每天只在一个时间段看这些公众号的文章。

第三步，把这些公众号重新分类或置顶。对于一些工作上必须要关注的，可以进行合理分配，考虑可否交给其他人去关注，定期分享即可。

第四步，再多关注一些优质的微信公众号，持续学习成长。