见过商场外撒泼打滚的孩子么？之所以为了某个玩具出现这种现象大部分是因为孩子的自控力没有培养好。

心理学研究表明，3-6岁是培养孩子自控力最好的时期，关于自控力，大家一定听过著名的“棉花糖实验”。

当一群孩子面对棉花糖的诱惑时，那些能够控制住自己忍耐不吃糖的孩子，长大后无论是人际交往还是学习成绩都更优秀。

心理学家们由此提出了“延迟满足”的概念：

简单来说延迟满足就是能够为了未来更远大更有意义的事放弃眼前的诱惑。

那么对于孩子来讲，父母应该如何培养孩子的延迟满足感呢？

1.从日常小事培养延迟满足感

日常中孩子提出的小要求，父母要刻意的不去及时满足，比如外出走累了想要抱抱，可以说我们再一起走两分钟，然后再抱抱。

2.帮助孩子学会等待

任何美好的愿望都不会立马实现，当孩子提出一个要求时候，可以用转移注意力的方法，比如出去吃饭等不及菜上来就哭闹，我们可以陪孩子做个游戏聊会天之类的。又或者孩子想放学了看电视，可以说我们先写作业半个小时，然后再看电视

3.与孩子一起制定规则

规则的制定有利于孩子懂得守规矩，比如每个月我们买玩具只能花200元，或者一个月只能买一件新玩具等等。不能让孩子感觉任何事情都能按照自己的意愿去做，父母更不能因为孩子哭闹就心软，主动打破规矩。

当然，自控力的养成还不止延迟满足感的培养，比如对欲望的控制力，情绪的控制力等等都属于自控力。希望同为父母的你们也和我一起行动起来吧。