今日开心之事
脚腕受伤一直不好，已是连续三天上下班享受爱人的专车接送，并且还是送到办公室的门口，耐心等我下车后才是调转方向，向我飞吻示意，一幅俏皮可爱的样子，骚扰着受伤的脚腕，好似在说：“一切都是最好的安排，让我有了为你提供服务的机会”。我就是这样被老公宠着、爱着，美滋滋的乐着、开心着。
今日事件觉察
事件：快下班时突然知道一个闺蜜身体生病已是有很长时间，并且还是比较严重。
感受：伤心 担心 指责
想法：这么多年的姐妹感情还是有所隔阂！
转化：是对我更加疼爱，不告诉我是因怕我担心
期待：对自己的期待：内心强大，接纳一切的发生；对朋友的期待：需要时你就说；朋友对自己的期待：被理解 被关爱
我的模式：觉察反思，寻找了解情况。
我的深层需求（渴望）：连接 爱和被爱。
满足我的深层需求可做的事：买一双舒服的鞋子，能方便走路。
生命力：觉察、提升
