《自卑与超越》是一本给我力量的书。
今天开始重新读一遍，每天一章，并记录下来。温故知新，希望有新的收获。
第一章：生命的意义
1、生命真正的意义指的是对人而言的真正意义。针对的是人类的目标和目的。真正的意义不存在于这个范围之外。
2、每个人面临的所有问题都源于三个纽带。A.我们生活在地球这个小星球的表面。受生存环境的限制。B、我们不是唯一的人类成员。必须和他人建立连接。C.人分两种性别而存在。必须考虑生命的延续。
3、三条纽带带来了三个问题：如何在各种有各种根本限制的星球上，确认自己赖以生存的职业？如何在同类中与他人合作？如何调整自己有好的婚姻和爱情。生命的一切问题都可以划归为三大类：职业问题、合作问题和两性问题。
4、所有错误的生命意义就是没有社会兴趣。缺乏对他人的情感。在处理职业友谊和伴侣问题时没有合作的信心，不相信可以解决。
5、一个人所有的意义在于他们对其他生命有所奉献。
6、生命意义的解读是如何形成的？6岁之前，儿童就形成了一套完整的行为模式，以及应对问题和任务的独特风格，形成了世界是怎么样的，自己是怎么样的认知。
7、以下几种情况特别容易让儿童作出严重错误的解读：
（1）身体有缺陷的儿童。他们压力很大，很难认为生命的意义在于给予。他们只在乎自己的感受，所有的情况都使他们进行自我攻击，觉得自己被世界羞辱失去希望或者觉得对方都没有用。
（2）第二种导致曲解生命意义的情况就是对儿童的宠溺。被宠溺的儿童学会了认为自己的愿望必须被当作法律对待，他们无需努力提高就有权与众不同。认为必须首先要照顾他的感受。他们只学会了索要不懂得给予。从没有学会如何应对问题。他们唯一的应对模式就是依靠别人。
（3）、第3个最容易被曲解的情况就是被冷落的儿童。他们没有学会爱和合作是什么。遇到生活问题就会高估障碍，贬低自己接受他人善意和帮助去迎接挑战的能力，认为世界会一直这样冷漠下去。
这三种情况都是巨大的挑战，最容易让人理解生命的意义。
8、童年早期生活的记忆尤为重要。第一，它包含一个人对自己在世界中的基本定位，这是他第1次总结所看到的世界，第1次用某个模糊或清晰的东西来象征自己和约束自己。第二是它精神成长的起点，是她为自己谱写的自传的开篇。
9、对生命意义的治疗方法只有一个，培养他们学会合作，更勇敢的面对生活。培养和鼓励儿童参与合作，让他们在一起游戏、学习中找到自己的方式。
生命的意义在于奉献。我们可以创造全新的自己，这是我们自己的事，我们能做到。我们是自己行为的主人，如果必须用新我换掉旧我，靠我们自己就能做到。
