今天是什么日子 平凡的上班日

起床：8:00 但是昨天睡太晚 不到八小时时间里面醒了两次

就寝：1:30

天气：小雨

x心情：一般般 

纪念日：每天都值得纪念 

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：安排好了 早上午休前更完公众号 下午学海报  当然都是零碎时间 

本月重要成果：本周必须啃完 柏神的刑法

今日三只青蛙/番茄钟（柏神的书是本周主题，啃完它）

1.12:00前更 公众号 简书 头条号

2.下午研究安装下cai，简单操作下

3. 2：00后听大课 当然零碎时间标好文稿作业

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

现在很惨，省着花，买了牛奶和叶子菜，中午两个红糖馒头一共22大洋，好心疼钱。

有三天都是半夜饿醒了，还能坚持下

人际的投入

基本屏蔽掉了不必要的毒瘤

开卷有益-学习/读书/听书

路上听了十分钟气息技巧

等下今天下午2:00前悄悄看完柏神的两章内容

健康与饮食

今日步数：不到中午已经4000+了 基本每天10000.00起步

今日锻炼：暂时不考虑。先睡眠跟上来

今日饮食：自爆擦+板栗薯/红糖馒头2个/晚上饿了再说吧，燕麦凑合一下

好习惯打卡

几个app交作业打卡不赘述，已经坚持半个月了要继续加深习惯