姜芷明:92年,32岁,布局我的2025年,一定要往死里培养自己

“青松寒不落,碧海阔逾澄”岁月匆匆,眼看着,2024年,这一年又要过完了。

对于即将到来的2025年,我的态度依然是:既往不恋,当下不杂,喜迎未来。

既然是”喜迎“,就用欢喜的态度,好好布局2025年,以下是我“布局2025年”的计划。

1·布局2025年的生活

1·每天坚持早睡早起,22:30前入睡,尽量早上6点半起床。

2·杜绝熬夜。“身体健康才是第一生产力”。对此,我深以为然,对于可能影响睡眠的咖啡,奶茶全部戒断。

3·健康饮食,尽可能自己做饭,不吃外卖。

4·按时饮食,三餐只吃七分饱。多吃新鲜的蔬菜和水果,补充蛋白质和维生素C。

5·好好打扮自己,这是人生最大的捷径。凡出门,必化妆,凡见人,必送礼。

6·每天适量运动,每周户外至少30分钟,运动保持好身材。

7·认真护肤,保养自己,一周深度养肤一次,每周瑜伽两次。

8·冥想养静气,每天最少冥想一次。

9·极简生活,每月做一次断舍离,物品坚持一“出”一“进”原则。

10·每天最少做一件善事。

2·布局个人成长

1·多倾听,少说话,不随意给他人建议,一旦开口说话要有力度。

2·每天阅读1小时,保持阅读习惯,凡读书,必写总结。

3·建立自己的优质信息源,比如:听播客,看高质量的访谈,与牛人和智者交流。

4·高频输出,每天写日记,随时记录自己的感触,积累素材。

5·提高执行力,不活在计划里,任何想法,要么此刻做,要么今天做。

6·破圈成长,广交好友。多与优秀的朋友深度交流,提高自己的见识和认知。

7·情绪自洽,就是第一生产力。该释放的情绪要释放,该表达的就表达,只要不违法,不伤害别人。

8·对与自己紧密交往的人,只筛选,不改变。行有不得,反求诸己。

9·少空谈,多做事。简单,务实,听话,照做。

3·布局财务

1·每月最少阅读一本财富类的书籍。如:《有钱人和你想的不一样》《纳瓦尔宝典》《了凡生意经》。

2·坚持记账,坚持消费降级,做好过经济寒冬的准备。

3·搭建最少三个收入渠道。

4·深入学习理财知识,提高自己的财商,让财富稳健增长。

5·拿出每月收入的10%捐给有需要的人。

6·每月拿一笔小钱,享受生活,取悦自己。

稻盛和夫说:“命运是日积月累的结果,只要努力,奇迹随时都会降临”。

改变,从来都不是一蹴而就的,而是点滴积累的过程, 只要今天比昨天更好一点,未来终将不同。

2025年,开始死命培养自己吧,愿我们都能够在行动中,收获不一样的人生。

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