焦点讲师一期班洛阳刘琳坚持分享第175天
知道重要还是做到重要？首先如果我们不知道，没有方向、没有办法，那就无法做到。那假如我们现在已经知道了，那下一步是什么呢？
就像我们女士几乎都有减肥的想法，而且也知道可以通过饮食、运动等方法来达到目的，可是我们经常说的一句话就是：吃完这顿再减……，办完健身卡励志要坚持锻炼，可是不到一个月就坚持不下来了。
所以我们如果只停留在知道是没有力量的，相信并且做到才有力量。
但真正做起来确实不容易，特别在你已经习惯了以前的方式想要改变的时候，就更加的不容易。有时起初的改变如果暂时没有效果，或者之前的情况又出现反复时，我们会怀疑之前的努力，就更加的不好坚持。
好比我们的孩子，这段时间明明很努力，但是考试的成绩却不是很理想，孩子也许就会想，我这段时间的努力全白费了，甚至还会觉得自己很笨，为什么这么努力还没有达到想要的结果？那我们能否定，孩子之前的努力吗？而且还有一种可能：孩子越努力越想要取得好成绩，在压力很大的情况下，有些时候成绩不但会不理想，而且还会下降。越是在这样的时候，我们越要肯定孩子，看到他付出的努力。和孩子去找寻一下，他都做到了什么？做了哪些努力？在找寻的过程当中，也许他就能够找到合适的方法，这样他才能够更好的坚持下去，也才能有勇气去接受下一个挑战！
事情，也许就是这样，当你越急于去改变的时候，当你越急于期待效果的时候，往往都会适得其反。而你又因此而遭受挫折的时候，那就更难坚持了。
冰冻三尺非一日之寒，虽然想要改变一些固有的习惯并不容易，但是难得我们已经开始有了觉察，我们已经知道了该怎样做。那么，接下来，我们要做的就是一小步一小步的走，多关注自己能够做到的地方，多去总结自己的成功经验。只要我们能够坚持下来，那么，慢慢的，改变也许就悄悄的来了。
不是因为看到了希望才去坚持，而是因为坚持才看到了希望！
