第5天《主宰演讲台》第二遍64.3%

想做流利的演讲，唯一的办法就是努力摆脱紧张尴尬的状态，不要退缩，勇敢的前进。

坚持锻炼，度过一段短暂的不适期，你就会很快开始感觉更加舒服，人的大脑对一个新的技能，只要不断尝试，很快就会适应。

人的一生中最难学的技能之一就是走路。因为走路是一个相当复杂的动作，是通过不断尝试，蹒跚学步，跌倒后又再次爬起，也许经历很多次失败，却不会放弃前进。学习语言的道理也是一样，需要我们不断地从反馈中总结经验、调整自我、不断进步。

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