手帐 | 做人及时脱离情绪漩涡和总结复盘

重回状态了,总结下最近的收获和感受吧:

1、分不清职业和兴趣之间如何取舍,前辈推荐看Elizabeth Gilbert的一个分享视频,一下子从底层逻辑上了解分析,开始释然,不再那么迷茫,需理解四个词,hobby,job,career和vocation,也是在Jarod前辈的鼓励支持下昨天开始更文第一天。

放下完美主义,从写日记变成写作分享者,把日记分享出来,说不定能有提升和吸引到一些同频的小伙伴,欢迎交流~

安静咖啡馆里适合思考🤔

2、今晚忙到很晚回来,还是喜欢睡前小台灯下的时刻,真正属于自己。觉得最近脑子里很多事,也收到很多人的联系,但都不知道具体哪些做了啥,于是捡起停更的手写笔记,一对照才发现,啊,原来一周过去了···

不禁又有感悟,人的意识情绪受到不好经历时,会忘记发生过的事,从那天莫名受到奇怪人的暴力伤害,到今天过去了整整一周,今天才足够勇敢有精力补足之前的事,脑袋完全空白想不起来,只能靠一张张随手拍的照片回忆当天去哪儿做了啥。所以拍照于我不是追求高P精致,而是单纯记录生活的方式。

近一周每日日程汇总记录表

说回到思考感悟,一定要及时复盘,做好情绪管理。虽然如受一些外界的不可抗力耽搁了当日,后面一有时间状态就及时每天反馈复盘,会有很大好处,尽可能修炼成比较波澜不惊的心态,完成自己的每日复盘routine。说点开心的,为摆脱拖延症,更好整理每日日程和时间管理,换用手账每日记录方式已经到第33天了,可真棒啊!

果然手写出来,会比线上隔屏的记录更有体验感和收获感呀~要是手写的也能及时同步到线上就好了,后面查查有没有这种方法。

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