2023-05-29

阴霾定会散去，在你开始修行，慢慢发出光的时候。

今天会继续运动打卡。就每天短短的15分钟，便会汗流浃背。感受体内浊气的排出，又比前一天更健康一些，连带着精神也更积极，做事专注。

睡前将手机放到客厅，这是一个对治我刷手机特有效的方法。会慢慢感到精气神的回归。运动一定要坚持下去，自己的身体是可以掌控的，只要你想。

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2023-05-29

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