水果在全球各地都盛行，由其是哪又大又红的苹果和如同黄黄弯月的香蕉。但是水果在她美丽的外表下又有致命的危害。
在神农架地区中，生长着一种叫“死亡手指”的奇异水果，其外表像一种蓝色的香蕉，但剥开了之后，果实却像一种透明的蛆虫，上面还有不少黑色的条纹，虽然吃后十分可口，但其恐怖的外表让不少人都放弃尝试吃它。
下面介绍的是一种比上一种还要可怕的水果！这是一种在加勒比岛的阿基果，爆开了后才可以食用，如果在其未爆开之前食用，轻则剧烈呕吐，昏睡，昏迷，抽搐，重则会一命呜呼。
呕吐果，这种被誉为世界上最恶心的水果，其味道和鲱鱼罐头有的一拼，顾名思义，吃一口就会呕吐。外表形状像白色的的无刺菠萝。呕吐果又名诺丽果，诺丽果中氨基酸种类最齐全，含全部18种氨基酸，分别是黄皮、椰子和刺梨的2～3倍；约是香蕉、龙眼、芭蕉、杨梅、橄榄和荔枝的7～10倍；枇杷、芒果、杨桃的13～17倍；人参果、木瓜、菠萝、余甘子的20～33倍。另外，诺丽果中的人体必需氨基酸质量分数和儿童必需氨基酸质量分数在17种水果中也是高居首位，其儿童必需氨基酸质量分数分别是黄皮和杨桃的1.1和1.9倍；椰子、刺梨和香蕉的2～3倍；龙眼、杨梅、芒果和人参果的6～10倍；荔枝、枇杷、菠萝、橄榄的14～18倍；木瓜的24.3倍；余甘子的58.4倍。由此可见，诺丽果的营养价值高，老少皆宜食用，真不愧于“超级水果”之美名，犹如热带水果中的“战斗机”。
在介绍完水果的弊之后，开始介绍水果的利。
桃，这种在炎热的夏天食用简直是再合适不过了，桃内含铁的数量是目前已知水果中最高的，铁是人体血的主要来源，对人体十分有益。
杏子，杏子主要用来止咳平喘，润肠，通便还含多种维生素，柠檬酸，苹果酸。但杏子吃多了以后反而对身体有害。
