图片发自简书App
❤️入寝时间：1：56（总是忍不住要追剧）
起床时间：7.18
❤️昨日反思：
脾气有点暴躁了
❤️昨日小确幸：
一早停水到下午四点，终于来水了，而且。小多睡醒之后，姐姐帮他穿好了衣服。姐姐现在会照顾人了。这样我就能很顺利的做完晚餐。
❤️100天早睡计划养成之12.24-12.30
❌能提前睡，可以用睡前音乐
这周要提前到11点睡。
❤️昨日收获
自己：
1.自信营补听第一二讲；
2：499-180天的英语课继续打卡；
3.主动与小伙伴商量培训班的事。
亲子：
报了效率营，却没有听。到底要怎么样做才能让小朋友养成好的学习习惯。
今日三只青蛙：
1.学习：
听入行班30分-一颗蕃茄
英语30分-一颗蕃茄
自信营补乔哈里视窗
2.阅读计划：Pet5页
3.运动30分钟：抱娃一整天算不算运动.
4换驾照
