庚子年三月，新冠病毒疫期闭关期间，参加了"心灵自由"公众号为期一个月的写作营日更活动。
每天不少于500字，象慢跑一样坚持着，今天是第十八天，开始有了自然和顺滑的感觉。
大多数文章都是在慢不经心、很放松的状态下起念、形成、整合起来的。比如:跑完步时的兴奋、练完瑜伽时的圆满、打坐时的安详，散步时撞见的惊喜，发呆时掠过的念头，洗澡时温暖的水流，睡醒了的慵懒……甚至在炖海参汤的时候，那咕咚咕咚的声音也会让你特别想写些什么。
从来没有哪一段文字是用力或者努力写出来的，更像是自然而然流淌出来的：有过一些愤怒，有过一些欢喜，有过一些阴霾，有过一些阳光；会有一些伤口流脓，也会有快乐俏皮、无拘无束;有的时候气息闻上去怪怪，有时候闻上去又香气扑鼻;有时候言语是心头之痒、之痛、之快、之爱。无论是什么，就像娜坦妮在《心灵写作》谈到的：心之所至，自然而然，无目的，无评判，无好坏，无对错……无拘无束，只是撒着欢的写。
惊蛰那一天黄昏，我看着天空念叨：如果今天晚上下场雨的话，该会多么舒服啊！夜幕降临，一场春雨潸然而下，心中欢喜的不得了。其实早在下雨前的好几个小时就明显的感觉到空气中混杂着泥土的腥气和植物的芬芳的那股味道，仿佛大地春天荷尔蒙的气息，然后我盼望下雨的愿望就会和这种气息交织在一起，我叫它们第六感。在写作中这种呼应的思绪，慢慢的延伸了出来，对外和整个自然发生着联系，也和那些我们看不见的听不到的、以为不存在的事物发生着联系；于内神经也开始伸展出它的末梢，探索着往前走、互相握手、互相连接，一些新的东西开始产生，一个新的世界，在慢慢的发展，这个是完全不同于以往的思绪，也不同于以往的现实的新世界。
期待着在流水一般自在写作中逐渐整合进更丰富的元素找到这种感觉，像娜坦莉说的：写在灿烂的春天，静心而又狂野。
