跑步时间：2023年1月18日06:56
跑步地点：马路上
当时气温：零下1度左右
污染指数：144（空气质量为轻微污染）
跑步距离：3.44公里
跑步时长: 30分11秒
平均配速：8分46秒
平均心率:148次/分钟（数据错误）
平均步频：184步/分钟
平均步幅：62厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后手测即时心率17*6=102次/分
今天空气质量轻微污染，只跑了三公里。天气还是比较冷的，虽然天气预报只有零下一度。体感温度还比较低的。
跑完后心率126，六十秒后心率102，心率恢复率不好。
