我有个朋友做财务的，我们暂且叫她小V吧。小V专业能力很强，情商也不低，但是前些年，她在部门却混的很是一般，部门有些90后都已经是她的顶头上司了，为什么，追根到底还在于她的行事风格。

部门领导觉得她业务能力很强，经常会把别人手上的工作移花接木的转嫁在她身上。刚开始，她都是欣然接受，觉得这是领导对她工作能力的一种认可，心里别提有多美了。

可是久而久之，她手里的活儿越来越多，经常压的她喘不过气来，整个人也焦躁起来。有一次，领导说，小V把你手上的融资报告下班前发给我。她忽然晃过神来，自己竟然忘记了份内的工作。于是跟领导解释，自己最近一直在忙那些紧急的事情，所谓紧急就是那些给别人做嫁衣的事情。然而，领导一拍桌子狂怒，说：小V，你真是太让我失望了。

不仅如此，就连她身边的同事，也渐渐与她疏离了。以前午饭吃工作餐，大家都会扯着袖子一起下楼，在饭桌上聊聊八卦。现在，同事们对她的警惕在于，她总是将别人菜篮子里的菜闷不做声的装到自己的篮子里。同事们都觉得她这个人太狡猾了，不愿意跟她来往。

为此，朋友非常难过。她说自己都是在做领导交办的事情，到最后却来了个众叛亲离的下场——领导批评，同事挤兑。自己也一肚子怨气，感觉糟糕极了。

我说，小V，建议你好好调整一下自己的心态，工作上的事情，一定要有边界感。假如领导将别人的活儿交给你办，其实你可以跟老板提协助同事完成，你可以提建议，却不能够什么事情都放开膀子扳起斧子就上了，帮助同事成长的好处可以有很多，然而得罪同事的坏处也可以有很多。

她后来跟领导好好谈了一场，也请同事们吃饭表明自己的心志，渐渐重新融入进圈子。办公室生态环境改善了之后，她整个人也明朗了起来，每次见她都在闪闪发光，现在她已经是部门领导本人了。

其实，我以前也不太会拒绝人。无论是在生活中，还是职场里。总是觉得自己能做就做了，尽量满足别人的要求，大家一团和气，多美好啊。

上学时谈恋爱，对象已经上班了，我还在读研。他有段时间出差，我们好长时间也没有见了，他刚刚回来那晚，说和朋友一起去唱歌，很想我也一起去。而当天晚上我在赶paper，第二天要跟导师探讨细节，我本来不应该去，可是在他的再三请求下，我就去了。最后，直接导致第二天我的论文框架结构不够严谨，被群嘲，并且遭受到了导师严厉的批评，虽然我的导师是一个特别温和的人，我从来没有见他发过脾气。

工作了以后，我也没能改掉自己身上这个毛病。

我们部门6个人，4个业务模块，我单独负责1个模块。有天，领导把我叫到办公室对我说：小云，你看看某某（我的另外一个同事）做的报告，根本没法看，做的实在太差劲了，都不知道从哪儿改起，说了多少遍了都不顶用，你来接手一下这个工作。然后就跟我说了工作要求，我就接下了。

后来这样的事情就经常发生，我当时心里其实也挺有情绪的，我帮别人做一次两次可以，但是如果都把别的岗位的工作塞给我，要设立这样的岗位有什么用呢？或者在这样的岗位上安排这样的人有何用呢？

直到有一段时间，我手上在负责本岗位的三个事情，领导把我叫到办公室，给我又安排了其他岗位的两个事情。我当时还是委婉的给领导建议，还是要把这个岗位带起来。可当时领导无奈的摇摇头，我就明白他的意思了。

第二天，我把手头上的所有工作梳理了一个清单出来，含工作事项、工作标准、完成时间等。我发现，手上已有的工作时间跟领导安排的工作时间有所冲突，我就找到领导，跟他汇报。我说，领导我现在手上有战略、制度、流程等等几项工作，我排了一下时间表，您看看。我向领导说明，有哪几项工作比较着急，但是因为我精力有限，我担心这样全面铺开，有些工作会做不好。那天我们聊的很愉快，我的部分工作虽然还在手上，但是deadline向后排了排。

但是如果我脑子一热，就全部答应下来，到了时间节点，领导找我要工作成果，大概也会是我那个朋友的结局，最后三方都搞得比较难受。

再或者，并没有我朋友那么糟，但是我的报告水平或许会下降。领导可能也不会接受这个事实。

职场里，一定要学会拒绝，做个进退维谷的人，这样才能游刃有余。

这是对自己的负责，更是对别人的负责。