读张萌萌姐《精力管理手册》第四周读书笔记

陈玲敏《精力管理手册》读书会作业汇编

学员:杭说是我

来自:陈玲敏读书会

思考题


      Q1:请问你对《赢效率手册》的掌握程度如何?你每天都使用它吗?请分享-页你的《赢效率手册》;

每天都使用赢效率手册,但是我把赢效率手册和总结笔记融入到我的每日记录上,更加有我的个人属性,我觉得是比较适合我的。现在一天不用,总觉得自己这一天心慌慌。


      Q2:请问你是如何掌握反复铭刻术的?请列举你生活中有哪些好习惯;

先做后思,先开始尝试起来,比如在刷牙的时候我会进行今日的日反思,尝试起来,夜反思反馈还不错,然后建立21天的打卡,如果21天完成之后我给自己奖励一顿大餐,已经养成小习惯了,建立18个周期礼物法。

生活中的好习惯,有每日记录、总结复盘、吃水果、每天阅读一篇英文文章,每天30min阅读、每天5min冥想,每周运动3次、每月写总结等。

      Q3:请问你是如何将知识转化为生产力? 0到10分,为自己的转化率打个分数,你是否对自己的现状感到满意?为什么给自己打这个分数?

自己的转化率我打2分,因为之前的我只输入不输出,所以知识很容易遗忘,自己也没有改变,但我开始用学习到的知识应用到自己的生活当中,才现在自己开始慢慢改变,然后有了自己的第一次分享。知识只有学到之后用到,然后内化为自己的东西,并且输出,才能化为生产力。

      Q4:如果你是一百人团队企业的负责人,需要你带领大家共读《精力管理手册》,作为公司老板,请问你如何向你的团队推荐这本书?你将如何组织大家共读这本书,同时能够将知识转化为生产力?

首先我先介绍这本书的作者,萌姐,其次是我看完这本书的最大感悟,然后我用到实践的部分,以及结合我的团队,我们可以吸收到哪些优秀的知识。

组织大家共读,建立奖励机制,一个月共读,可以在休息时间整个公司一起来学习,然后让每个人讲出自己最感兴趣的部分,大家交流探讨,实践。

     Q5:用一句话总结你在读书会四周学习的最大收获,请把这句话写下来,并把它作为你的未来人生寄语。

发现了自己的人生蓝图,希望自己能够继续做喜欢又赚钱的事。

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