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知行合一，助力精力管理--读张萌萌姐《精力管理手册》第四周一．读书摘要 萌姐小时候身体很不好，大家还嘲笑她以后会嫁个药店老板，而她在经历了一次甲状腺结节自我疗愈之后，她越来越懂得健康的重要性，开始掌握一...
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如何获得幸福感？--读张萌萌姐《精力管理手册》第三周一．读书摘要 通过人生7问，我们了解了自己的现状，通过人生11问，我们明确了未来的目标；精力需要管理，人生蓝图更需要管理；专注目标，不断升级赛道...
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管理好精力，掌控住人生 — 读张萌萌姐《精力管理手册》一．读书摘要 萌姐的时间评估法则（可控性与精力值）教给我们，根据自己的精力状态，在合适的时间点做合适的事情，合理的安排使得行为变得高效。 二．金...
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坚持太难，放弃太简单。如何坚守初心，本书告诉你答案--读张萌萌姐《精力管理手册》认识萌姐是听樊登读书会的《人生效率手册》，第一次听萌姐介绍“七个人人物法”，“早起”，“精学体系”，“泛学体系”，心里为之一怔，这不就是困扰我的...