文/铭悦

孩子，今天的早晨，地面被雨淋了个透。天气不冷，空气中有湿露露，呼吸起来依然清晰。

晨跑中的妈妈，用奔跑的方式，迎接早晨的第一缕阳光。马路上几乎看不到行人，有偶尔冒出的夜归人，摇摇摆摆仿若刚从哪个交际场回来似的，踉踉跄跄的。也有一个准备开摊的早餐车，张罗着摆着锅灶，揉着面团。照了一夜的路灯，还在继续发着光儿。断断续续的几辆轿车，穿梭着，像是赶着回家，又或者晨起后赶着路儿。高楼里零散着亮着灯，早起的人家，估摸也是规律的生活着，打点着家常做着早点。黑漆漆的其他人家，估计在熟睡着。这是生活的场景，平凡而真实。

孩子，我们都读完《平凡的世界》。你领悟到少平高考后的坚毅，接受生活的洗礼，扛着水泥袋子，劳累至极。在休息的时候，也没放弃学习的精神，你领会到了吗？妈妈是过来人，有那样的共鸣，经历过高考的洗刷。成年后，特别是中年，很多人就活成了孙少安。简单的守着家，护着孩子，照顾着老人，过着普通人的日子。

慢慢的跑着，想着昨天我俩的沟通。从你的倾诉里，听出有方可使的焦急。还有这个阶段考试带来的自然感受。刷题，考试成了学生的常态。面对每次考试的心境，随着它上下波动，这也是人之常情。孩子，妈妈欣赏你考好了，没有过分骄傲，孩子，我更欣慰你考砸了，不沉迷于低落中，抬起头继续奋然前行。

孩子，这些不要紧，认识到考试是检验自己的一种方式。分析哪儿有不足，就从哪儿下手去改，一点点的去做就好。

“如同，今早我惊讶的看到你，坚强的背影，坐在书桌房，看着书继续学习着。孩子，我深深的被你震撼到了，区区考试又算什么。”

孩子，学会把大的目标，分成一个个小目标。从小的目标下手，你就会感觉容易够到。我记得上次跟你说:“每次给自己一个小小的目标，比如考得比上次多个一分”

孩子，当时你那么不以为然，妈妈劝你不防把这个办法，放在每天的行动中，去试着做做。每天抱着远大的目标，反而压得自己喘不过气。我们就将眼前，从小小的目标，一个一个去完成，一步一步来。坚持着一步一步走，跟小时候练古筝一样，一天练半小时，最后，考级时也变得从容。跟父母跑马拉松一样，平时一点一点的积累公里数，那么一个马拉松赛事也可以安全完成。跟怕水的妈妈学游泳一样，一天练习一个动作，慢慢的也可以避开害怕，轻松的在泳道里泳几个来回。

你看啊，这些都是一步一步的积累，真的带来质的飞跃。从妈妈这里，你可以看到，从不会做早饭，到可以做，到现在看着冰箱里的材料，也能画个图来。这是你教会我的成长。我也笃定坚持你的需要，一点一点去做，做得自己越来越喜欢着。你看到我有在朋友圈发，有的人给你鼓励，有的人会当面说说风凉话，还有的人会学着去做。想听听我内心的想法吗？

孩子，一些好的坚持，自己觉得好就行，不管别人怎么说，怎么看，生活是自己的。把朋友圈看成见证自己走过的路，用心做着事的过程。回头看看，真好。

对你来说，考试只管专注在自己的节奏内，不看不管别人如何。试着这样去做，做事前看好时间，然后专注去做，中间回顾下时间点。在自己的规律中，不慌不忙着。这估摸算做专注，或者叫做忘我。忘记留意别人的动作，在意别人的想法，就是做自己吧。

浅谈吃饭，孩子，我知道你爱吃新鲜的，有味道的食物。而简单的绿色蔬菜，坚果，或水果啥的都是来补充身体能量的。甜食虽好，吃多了容易发胖。咸食可口，吃多了伤身。好多味道，我们可以去浅尝，只要不贪就好。然而，对于父母，或长辈做的饭菜，需要怀有份感恩的心，细细品尝。对我来说是份鼓励，也是对妈妈早起忙碌的尊重。其实，妈妈的粗茶淡饭，爸爸的美味晚餐，孩子，可以体会下一饭一食背后的感情。

看着你吃口蔬菜，往边上一吐随口说句“老了”

这种嫌弃的举动……不免让妈妈开始了小小的担忧。

“一粒米七斤七两水”这是你从小不太理解的东西。我相信你能看懂字面意思，也希望你记住它。全世界还有很多人食不果腹，更谈不上合口，和喜欢。心怀感恩，我们在这个吃喝不愁的国家。我们也带份热爱，去品尝自己不喜欢的食物。学着去接纳它，细细的咀嚼它，那么它会带给你身体一些微妙的变化。

孩子，妈妈我可以做你倾诉的对象，像朋友那样相处。也愿意做些能做的饭菜，试着学会坚持着。妈妈也愿孩子，你不急不躁，放平心态，采纳妈妈的一些良言，尝试着践行，坚持去做，心怀感恩着面对帮助过你的人。

孩子，你从来不是一个人孤军奋战。还有爸妈陪着你同行，不要紧。我们从一饭一食中获得能量。坦然面对每次的考试，从不足中一点一点的积累。妈妈，相信你是最棒的。你也要相信自己，鼎力前行。