深呼吸乐分享[拳头]对于炙手可热的“摸机率”你了解多少？
《逻辑思维》主讲人罗振宇在其跨年演讲中提到这样一个词“摸机率”，
，著名出版人方希老师说了一个词——“摸机率”，简直就是时代符号。
什么意思呢？这是一个衡量会议质量的指标。一个小时的会议，你会忍不住摸几次手机？次数越多，会议质量越差。过去，这个指标是用上厕所的次数来衡量。所以，将来我们夸一个会议开得好，就不再是“全程无尿点”，而是“全程不摸机”。
官网给出的解释是一个小时的会议中与会人员摸手机的频率，主要是用来衡量一次会议质量的好坏，显然在会议上越少的人越小频率地看手机才会达到较好的效果。之后网络上关于这一新词便展开了热烈的讨论，比如个人的摸机率是多少，该如何降低摸机率。如此强烈的关注度让我们很好奇，为什么“摸机率”会如此炙手可热?
离不开手机的时代
近些年网络科技的迅速发展，特别是微信支付宝的使用，让手机成了我们出门的必备装置。此外，我们可以用它来进行社交、娱乐和学习。就以我们的出行为例，无论是远途的订票还是市内的公交地铁，或者是家门口的摩拜、ofo，手机都可以帮我们搞定。购物、外卖、租房等许多事情也都要依靠手机完成。除了这些以外，手机还兼具娱乐功能，没事看个新闻、刷会微博、发个抖音已然成为大多数人茶余饭后的消遣，所以不得不承认现代社会我们离不开手机。
时间都去哪了
之前好友发了这样一个动态，网管问为什么总是在网吧写稿子打方案，自己也不知道为什么，电脑早已经修好了，但是却觉得只有在网吧里时间才是要钱的，在用钱买的时间里，自己的工作效率是平时的好几倍。是呀，如今我们的时间好像不要钱了一样，我们对它也变得格外的宽容，任它从指缝里溜走。看会头条新闻追点八卦，眼睛都累酸了也舍不得放下;追个电视剧，深夜里还能听到时不时的一阵低笑;打会游戏，哎呀，怎么又挂了，再来一局!
不得不说，手机在给我们提供便利的同时也在侵蚀着我们的生活，美国的文化研究员尼尔·波兹曼在他的《娱乐至死》这本书籍中曾这样说，人类心甘情愿成为娱乐的附庸，最终成为娱乐至死的物种。是呀，追星、聊八卦，明星的大小事都能引发网络上的一场轩然大波然后站队在网上引发口水大战，或者当个吃瓜群众全程围观。由此可以看出当代人把很多的时间和精力放在了和自己并不相关的网络上或者具体地说把它浪费在了手机上。
“摸机率”的意义
很多时候我们会不经意地打开手机看一下，担心会错过某些重要消息，当我们这些行为逐渐变成习惯，摸机成为了下意识的动作。
摸机率的出现和以往的“低头族”、“手机控”一样，反映了人们对手机的依赖性。众所周知，长时间的低头玩手机会对脊椎造成很大的伤害，并且及其伤害眼睛。网络上一些新词、热词不但是对我们生活中出现的问题的反映，更重要的是让人们对照自身情况做出相应的判断和分析，达到劝诫和提醒的目的，此次“摸机率”的提出更是以一种量化的方式来表现我们在日常工作中对手机的依赖程度。
和手机抢关注度
但作为一名理智的成年人，我们不得不提醒自己一定要克服不断看手机的冲动，把注意力转移到手头的工作和学习中。如何分配自己的工作和休闲时间、如何控制体内玩手机的一股洪荒之力，这些需要我们根据自己的兴趣点来做出相应的调整。比如，对于比较喜欢阅读的人群可以通过买些易随身携带书本，做些常规阅读平静一下浮躁的心灵。这种做法并不代表我们提倡回归之前不发达的状态模式，而是说在自己未被浮华侵略之前做出相应的对策。对于新鲜事物我们总是报以极大的热忱，不免一时失去了生活的目标和理想，所以很多时候我们不要总是盲目的为了保持一致、为了使自己不那么尴尬，而成为了低头族和手机控。
不仅是个人要更加深刻地思考自己，让自己本身的兴趣点和手机抢关注度，作为企业或者学校也要采取措施和手机抢关注度，从而让员工更加热爱本职工作、让学生带着浓厚的兴趣去学习。比如，将网络上出现的热门现象结与演讲和课程需要进行融合就是很好的尝试，我们都记得的那句，“语文是朕的皇后”便是一个成功的案例。
“摸机率”这一新词的出现让我们认识到数字经济时代人们对手机的依赖程度之大，期间也会因为对手机不恰当的使用影响我们的生活，让我们的时间在不知不觉中被偷走。如何正确地处理智能手机给我们带来的快感式冲击，如何理智地使用手机是我们应当沉下心来认真思考的。
