按照彼得·德鲁克在《卓有成效的管理者》中的要求，从今天开始，我开始记录时间花到了哪里。每周六上午，我将进行前六天的大复盘。
时间管理：昨天上午家里面突然来客人了，所以全天的学习计划被打乱了。有些应该完成的工作最后也没有完成。时间浪费在了做饭、陪同别人购物、聚会等方面。
饮食方面：昨天基本上按要求进行的，只不过晚上吃的肉有点太多了。今天继续落实早、中素的要求。
运动方面：昨天运动没变化，但是睡前瑜伽没有做。
情绪控制：这几天情绪控制的非常好了，今天要重新温习一下情绪控制清单。
英语学习：昨天英语学习受到影响，今天要重点阅读亲子英语阅读的文章，撰写心得体会。尽快将英语学习变成亲子阅读的重要内容。
看书写作：昨天忘记写书评了，看来，放纵确实能让人忘记所有的任务要求。今天将阅读关于亲子阅读的书籍，，并撰写心得体会。
练字方面：这几天没有完成全页的任务。但是习惯没有停止，我基本上都是完成了临写一行的要求。练字的习惯一定要保持住，要不然很容易停止。
今天最重要的事情，
1.完成“互帮互学互促”制度的撰写
2.撰写亲子英语学习相关书籍的书评
3.开始尝试亲子英语。
