当一边开车，一边回忆上午的争执，回过神已错过出口；当每次踏进电梯就掏出手机刷，却想不起刚才看了什么。这些司空见惯的瞬间，背后就是无意识操纵。
无意识储存了我们所有经验，学会骑车、读懂脸色、在危险前汗毛倒竖。
与其消灭，不如唤醒，与其压抑，不如对话。走向有意识是一次黑夜点灯的旅程。心理内容从暗处走到亮处，被看见、被命名、被重新选择。
打开意识之门，走向有意识的日常风景，有意识是一种持续调频的状态，每一次觉察，都是一次点亮。无意识不再是暗室，而成为有意识，成为一座取之不尽的宝库。把黑夜点灯，然后继续前行。
愿我们在看似重复的日子里，一次次认出自己。从蒙眼狂奔，到睁眼舞蹈。
