一、健康
晚7:30后不食
晚9点入睡
工作间隙活动身体，肢体发轴
二、工作
上交计划、检查计划及备考
捎同事
三、家庭
小邱同学年后第一次见
疲惫的身体享受了队友按摩
四、整理
副驾及后备箱
五、读书
《脱胎换骨的人生整理术》
1.每天整理5分钟
（办公室、教室、车、家）
2.九宫格晨间日记
3.100次圆梦计划
A 运动100次
B 读书100本
C 写文章100篇
《了凡四训》
作为一直束之高阁的纸质书，刚开始阅读，没有浓厚的兴趣，再读读看吧。
2025-11-12
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
